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X: ~1 O0 B9 A# D- O* `【材 料】
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6 j1 O4 S. {$ S/ M8 m公仔箱論壇旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb5 E h7 K( m. c" a
8 x6 b6 A! T- n- U, ]8 l! j5.39.217.77:8898蔥花 少許
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橄欖油 1/2大匙
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2 |& v# q2 @4 B# V" P$ K" f公仔箱論壇薑汁醃醬：公仔箱論壇' V# D, _5 u7 }) s I
薑汁 1大匙
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酒 1小匙
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( J( j7 M( Z" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙2 J, ?. ^; S6 H; g: y
" b4 U) K, ^: V' r蔥泥 1大匙
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【做 法】. E3 x4 V+ J, t
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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: P$ ]( C. x7 ?# @5.39.217.77:88982.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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3 d5 ^( w# ^( p5 D! i; Ltvb now,tvbnow,bttvb4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。5.39.217.77:8898) J, K! ?) l- w3 |: U; h
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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