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【材 料】5.39.217.77:88988 @- O9 V. a. Q) X- a7 n+ J' o
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旗魚 1片5.39.217.77:88982 M) m) A' U1 y. J* v
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蔥花 少許
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2 D; T4 ?4 a7 Z* q橄欖油 1/2大匙
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薑汁醃醬：公仔箱論壇" {4 z% U) a2 G: ?* N% X9 R+ d4 o
薑汁 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" } g6 L$ T9 x" c y) p) {
% D: |. D9 W7 h$ h- A酒 1小匙
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8 {: y+ S9 G/ x糖 1小匙8 I2 M% m* n( ~; `
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蔥泥 1大匙* }8 { v% j9 i8 w
( H% F# p" q( v; H' y1 ]% S公仔箱論壇【做 法】/ h' n# O3 r3 F) s8 P5 S, ^
: V+ t4 w+ n7 T) m3 e/ }- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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5 b0 B! |! r- k& D, U5 V2 |2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇- |1 a" `) Q l9 o
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。9 h7 G% }' P) S4 w: a3 U
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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