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【材 料】
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) K% x8 |$ Z; z- @旗魚 1片5.39.217.77:88981 }" O% ^4 W$ p d4 B, b' n
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蔥花 少許) |+ v) p+ @/ \# T1 g1 l3 A1 y
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橄欖油 1/2大匙
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/ f2 M6 c! y% ^9 S% K* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁醃醬：
0 Y: _' d! T1 C* [( m+ m薑汁 1大匙
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酒 1小匙5.39.217.77:8898* r7 P a; G2 @
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糖 1小匙3 H4 @5 I$ p9 z4 r+ h" n- P. ]& x" {
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【做 法】
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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9 G8 ^. J* [$ w! T" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。公仔箱論壇- H6 F6 A7 G5 F5 l6 S% d. B
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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