) n, b* W4 H }公仔箱論壇
( T! I3 z% W) S' ? `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 p6 W9 i4 s$ i% Z h
 & k4 i* R- s/ h4 x, x
旗魚 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t$ f( d) ^ S
" g O! k) p$ t. v' @( p公仔箱論壇蔥花 少許5.39.217.77:88987 h' X3 P+ d# C9 E# o, _! z: Y
( w1 x# {8 f& n" o1 x- Z+ P5.39.217.77:8898橄欖油 1/2大匙9 S t; R% t) ]
公仔箱論壇, { H5 c0 k0 z) [
薑汁醃醬：
& U5 U! Q7 ]& e0 M5.39.217.77:8898薑汁 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M6 L! H9 \; n4 f. [8 w) M4 v
tvb now,tvbnow,bttvb. H7 Y, y6 Q9 H4 G. T7 Y( z
酒 1小匙
! |1 W4 S: W2 z) L9 F3 V0 i: Itvb now,tvbnow,bttvb
( O' W! [! r" u! m& ^( |- o糖 1小匙
& B: ?* o8 v& z5 i7 w8 i# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* j& l. ~: b1 T+ k
蔥泥 1大匙
4 S, n7 P! c, w+ I O+ N" x; Qtvb now,tvbnow,bttvb
- y, }# \% _( W; a( \5.39.217.77:8898【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M) m6 X5 v4 C+ d
. K! L3 t4 L7 }' f5.39.217.77:88981.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。. i2 D; J8 F1 F0 `1 F& y, }6 v3 n
9 e9 F- K. x3 V% j1 y |5.39.217.77:88982.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。8 o, U+ h- H7 b8 G) n0 O
0 H7 z) c+ z0 R8 l: q$ z3 f' U+ o5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
* S& S& i5 F+ ?6 E
5 Z' R% _+ A7 [% e# ~6 |; [ W公仔箱論壇4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。
2 E. s: A$ n0 l7 n/ y# w5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X3 r# b5 t# T- U/ v Q, M |
發表於 2012-2-6 05:13 PM
| 