5.39.217.77:88980 z! r1 m* y: h0 r) w
 tvb now,tvbnow,bttvb0 ]8 {4 `3 V4 @" H
【材 料】
) X/ ?: z# F( Y* H' atvb now,tvbnow,bttvb
) w8 r- l, R0 Q) D5 X公仔箱論壇旗魚 1片
$ ?( e5 c1 n i, k( z* N6 ?, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s2 E9 j$ F$ |# h( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花 少許7 v7 u( D; ~" ]" R" \
! ^% K+ h# \8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T) q0 F" N n9 I+ `$ X* q
1 J. y3 i2 l' M$ R3 }tvb now,tvbnow,bttvb薑汁醃醬：公仔箱論壇0 u& a- I0 _& f( ]
薑汁 1大匙
5 H- \9 s8 Q. p" [- z* X H& r5.39.217.77:8898
% R2 A& \ `: M* `酒 1小匙% m, k' Z" {. }4 j( l5 r4 w
tvb now,tvbnow,bttvb/ a2 ?* C* U0 n# z3 D4 T
糖 1小匙
G5 D" o3 {. r( ~# {1 s* q3 t1 v) d" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) x1 @+ ?2 Q3 I" `1 J. {公仔箱論壇蔥泥 1大匙4 {* V' n/ J' ]7 Z
& e- v4 H% W& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇7 i7 t# t3 B1 B. e
0 f3 j s( b6 p [( Z# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。+ U0 ~- |* v! W# I( F5 `+ M
0 b1 K7 B t' u6 S' o& R/ V! G2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇$ |# q: F. |( {% H7 s7 a
& E3 [: e% p4 y' N7 F
3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。tvb now,tvbnow,bttvb- H5 |. W+ B* v3 L2 z) d: y) c+ k6 N" r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |5 h+ a0 H0 Y, q
4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R( [# @& n% q, W3 U6 @
tvb now,tvbnow,bttvb) S! ~% C: k1 O
|
發表於 2012-2-6 05:13 PM
| 