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0 d6 o0 @! K4 Z! f! r5.39.217.77:8898【材 料】5.39.217.77:8898, r. p+ R" ^ d9 } A- `
, h. n: X& G+ ]& p. b旗魚 1片tvb now,tvbnow,bttvb* ^* K3 C% }: `# N1 ^
. C; ]' a- X/ B9 V5.39.217.77:8898蔥花 少許
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& ~! l+ O5 ^% I* f. r {& J" z( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1/2大匙5.39.217.77:8898* ?5 U, u i/ e" r) Y: \8 W
& l2 e" M7 m; ?# u8 ~! r" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁醃醬：
$ P0 R0 {& C' K! l9 T公仔箱論壇薑汁 1大匙
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酒 1小匙" X/ S( `) B5 y; u
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糖 1小匙
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1.將所有薑汁醃醬的材料混合均勻備用。
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7 ~- S' k$ a: @/ g: [+ v2.將旗魚洗淨，放入作法1的薑汁醃醬中醃約20分鐘備用。公仔箱論壇# ?; L+ y7 K; ~& E( s
1 O3 u6 H4 {% ?, F/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入橄欖油，放入作法2的旗魚與薑汁醃醬。
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4.以小火煎至旗魚兩面都金黃且熟透，撒上蔥花即可。% o; T0 z. Y# E8 l; R
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發表於 2012-2-6 05:13 PM
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