( q; p. h! D+ n! U, e# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- \" Y* f' s9 Z6 b5 ? tvb now,tvbnow,bttvb, u9 x$ ]# ]# m( }' l
$ A- l9 V+ r/ e& \3 T" |. u【材 料】公仔箱論壇" r( e; P+ A: i
! a \% @4 b; ]" H% T公仔箱論壇芥菜心 500公克
3 y) P5 ~* p q8 z9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ g' w! I( p0 d+ W' ^. ^
乾干貝 20公克
8 y% l3 y! A! w0 f) s9 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z4 \) O7 C0 U
薑末 5公克tvb now,tvbnow,bttvb" S! j" V$ \# Y' X& x
7 E$ {) O6 n6 e ~( a
小蘇打粉 1/2小匙
( j; A L9 H) y1 b r0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B! Z6 C$ T" w. R: {4 E【調 味 料】
' ^8 n; |- d- G8 @' h* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ `6 r/ Y4 o/ Z s5.39.217.77:8898A.高湯 100㏄公仔箱論壇9 K/ C5 ` p5 O& H& ~# D
$ g8 E7 A/ Z$ ^9 t鹽 1/8匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! l+ z2 W- R |. d" B1 A1 i
tvb now,tvbnow,bttvb+ i& i" D3 ~% p* H* Q
鮮雞粉1/8匙
4 K! } `4 C( R- j e1 _9 {# K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* E* P% Q. f6 x( \' L _6 d$ m
B.高湯 150㏄
* A' \2 q% U( O公仔箱論壇* n+ Y* J0 @/ i, m
鹽 1/4匙5.39.217.77:8898& e' P5 L- P8 L& \: u
tvb now,tvbnow,bttvb0 O( J( q- }" c% x$ l8 k& G! [
鮮雞粉1/4匙
+ J2 H! H8 t @# U/ Y- R# d* G. y8 i* G5.39.217.77:8898
9 a# U' ^& C# Z) g& k) r# O細砂糖 1/2匙
/ H. h0 x, N6 m/ T( O4 Q
, y$ x4 ~- c; I% |# H4 g' V- d9 \tvb now,tvbnow,bttvbC.太白粉水 10㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t- x! v' ]5 Q |+ g
8 H, ]9 W6 H2 k% c' v沙拉油1小匙
" [8 V+ B4 ^; R, X7 B0 w公仔箱論壇
" C, O2 E0 v; a# r5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
8 M: b; _) N8 \; W, l/ S
, ]+ s6 q; ]& v) ~& `tvb now,tvbnow,bttvb1.乾干貝放入小碗中，加入30㏄水泡20分鐘，移入蒸籠中大火蒸至軟透備用。5.39.217.77:8898, L) W7 E( ~8 M+ Z2 ^) f; d! f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h; d( C6 S! o$ y' |
2.芥菜心洗淨，切小塊，放入加了小蘇打約1500㏄的滾水中，小火煮約1分鐘，取一塊較厚的芥菜心，若能以手指掐破即可關火撈出。
7 b# B$ l6 X* C! L* O+ A! f* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 N! e5 N# g \
3.將撈出的芥菜心以小量的水持續沖約3分鐘，去掉小蘇打味後瀝乾水分備用。
( h0 @4 C% { o
% Z9 k. a+ m* C( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.熱鍋倒入約2大匙油燒熱，放入薑末小火爆香，加入作法3和調勻的調味料A炒約30秒鐘，盛入盤中備用。5.39.217.77:8898* `, A1 G2 q1 z$ C
公仔箱論壇! o- R) N( r3 G0 S
5.另熱一鍋加入調味料B燒開，放入撕成絲的作法1小火煮滾，以太白粉水勾芡，淋入1小匙沙拉油，盛出淋在作法4上即可。
0 y) d: t0 R4 n2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" t9 V1 ]# L( {
tvb now,tvbnow,bttvb3 c# u/ i: q8 W9 I- s) u0 ?
|
發表於 2012-2-6 05:12 PM
| 