你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?5.39.217.77:88981 A8 ]4 K5 _( P9 w7 k, C0 f7 l$ V2 }% w
容易暈車的你，乘車時應注意:公仔箱論壇; u9 v! s. b$ _/ M! x7 Y' q$ o
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。5.39.217.77:88989 @% K1 I/ i3 y& ~3 K) }4 t6 ?4 _
2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
7 n- E6 x+ {$ x; W* E6 W& n公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。5.39.217.77:8898: E3 b6 V& C8 T9 @
4.盡量穿著寬鬆的服飾。公仔箱論壇$ j" Z6 R* R& x( [4 `; v
5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。5.39.217.77:88985 |9 t9 q/ `/ E$ J* n2 r
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
' ~2 b( x L" n" A3 m3 Rtvb now,tvbnow,bttvb7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
5 E- T9 i6 b- @' h$ h7 \* U6 r5.39.217.77:88988.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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