你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?9 M L2 g$ u* H2 T
容易暈車的你，乘車時應注意:5.39.217.77:8898" k2 I# f; E+ s+ c% X) W
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
/ @% J- E2 u. \+ B( s3 R; j2 }公仔箱論壇2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。
5 n: }; D% T9 E4 U* }8 |: T公仔箱論壇3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
9 Y. {4 [4 F" b) N2 z! F+ w5.39.217.77:88984.盡量穿著寬鬆的服飾。
* S2 l2 T. _4 p( B. o5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
/ }* @2 T( n& O' O( O0 d1 a0 C6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。5.39.217.77:8898 @8 D# v: \, P( @* |- d% t
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。2 ]5 s" H) c0 D
8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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