你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?tvb now,tvbnow,bttvb! b' w5 R3 k4 a& M" }
容易暈車的你，乘車時應注意:; u: _7 X% @7 d( r, x) C
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
- T5 Q" }, Y4 U, G# O# e& ?5 p5.39.217.77:88982.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。+ o3 _4 `% P" x) B5 r3 t) u
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。
2 L7 t8 M# y# M1 r4.盡量穿著寬鬆的服飾。
0 u# T: y& k0 I$ q/ Xtvb now,tvbnow,bttvb5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。
( m/ G" X2 n3 M `) W9 K' x0 vtvb now,tvbnow,bttvb6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。' `% `0 b0 f: W. C% ?; R! U% S! [
7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
+ y/ V% z# s1 k9 B% U6 i8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
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