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材料： 闊條麵2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z6 g' R* v; ~
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調味： 鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb1 U5 `, p$ g: A, u3 u, v
/ F5 ^" @$ i h- |tvb now,tvbnow,bttvb低脂忌廉3湯匙
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製法： . w8 n0 J- a, Y+ E
# T, k2 g. r2 A& R2 M9 t1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
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2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
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. |# }- M! w3 L- @5 V) e5 I公仔箱論壇3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。5.39.217.77:88983 t7 ]0 `& W+ z3 c+ G" _+ ]4 M
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4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。5.39.217.77:8898( T0 c+ ^$ ?4 n# a, k5 A5 E! W; ^
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5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 |
發表於 2007-11-5 12:44 PM
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