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南瓜肉約200克公仔箱論壇% b! J8 k5 {5 a$ l8 }
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肉碎100克
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製法： 公仔箱論壇% ?- c( p1 c J8 K2 C
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1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 g* D2 Z5 i) Y. e' y
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2.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k+ K7 n! o* o$ U7 C
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3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。
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4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。tvb now,tvbnow,bttvb: V) X f; [% P3 C3 y g7 V1 R
. {8 ~# U& u: M8 W/ Ytvb now,tvbnow,bttvb5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。 |
發表於 2007-11-5 12:44 PM
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