[西式食譜] 南瓜汁肉碎闊條麵

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材料： 闊條麵2個tvb now,tvbnow,bttvb$ {/ |& t8 r! p$ h3 `
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南瓜肉約200克公仔箱論壇2 k0 _! P& R6 U- p

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製法：
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% e5 q' t" {  m1.闊條麵放進滾水中，下鹽與橄欖油吊味，滾約六分鐘，熄火蓋上蓋子焗約六分鐘。
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) u# J" z7 B5 a" `2 D/ Q: W5.39.217.77:88982.把闊條麵撈起，放在冷開水裡過冷河後以冰鎮之。
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3.南瓜切粒，大火蒸約十分鐘，壓成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K8 H2 |$ L& J" ], d
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4.以橄欖油起鍋，略炒闊條麵，舀起。
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5.將南瓜茸與少許水下鍋煮滾，加入忌廉滾後再加麵粉快炒至起泡，舀起淋上闊條麵上，即成。