1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。
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0 u( ~# m9 h% h* q公仔箱論壇 2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。
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6 L$ Z! }8 {6 K/ l& ~ 3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。4 u. o. p/ W) Q
; V8 ?/ `! F( l! ytvb now,tvbnow,bttvb 4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。
. w) n! |# X' R) [: w- `( c6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D% y: V; v' A i3 Q5.39.217.77:8898 5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。
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% c" N/ Y3 W, }' M& ?) ~公仔箱論壇6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。5.39.217.77:88985 l1 o' E# j/ [5 H
1 J$ a0 t: U9 |" Q. E" o( f# x 7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。公仔箱論壇) ^9 Y+ s4 q/ H% _1 m0 i
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8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。tvb now,tvbnow,bttvb/ x5 V9 q- e' W; M! W3 C$ |2 Y5 t
P. e) I4 J {! m; b, { Y% M* ptvb now,tvbnow,bttvb 口腔净化剂：4款凉茶有效除口臭
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: E- \5 u& Y) W: k8 M公仔箱論壇 很多人都有或多或少的口臭症状，口臭给人们日常交往带来不便，怎么除口臭？中医向大家推荐4种去除口臭的凉茶。这4款凉茶制作简单，经济实惠，又有不错的除口臭效果。下面我们一起来看看吧！
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0 [7 {3 y, f* r* r公仔箱論壇 1、薄荷茶
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取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。5.39.217.77:8898( ~8 ^' G2 Y* t) g |* Q, i
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2、桂花茶tvb now,tvbnow,bttvb5 d4 A! ~: b$ o% o" Z1 N! d0 c5 \
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取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
9 b- _$ i1 H6 f% }. K! m5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# o+ g4 n3 D" o& h
3、甘草茶
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1 V6 X( Y9 O9 K4 }+ u# U 取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。公仔箱論壇0 g# E9 v9 q& \7 W1 z5 e0 V }% G
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4、竹叶茶
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取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
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拥有清新口气不但能让你的交际变光，还让你整个人都会自信许多。因此一旦出现口臭现象，就一定要试试小编为大家推荐的6款食疗方法哦，效果非常好的。 |
發表於 2012-2-5 10:30 PM
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