材料﹕5.39.217.77:8898- p$ K9 h' M% L0 p( l
乾貝 200克 （一斤大約600克）
2 e: D; e1 c# _, m9 L% A金華火腿 60克
3 ?. @# x2 L! h. _公仔箱論壇馬友鹹魚 60克
) D: \2 H0 Q) L8 f8 b# D8 i6 D* Rtvb now,tvbnow,bttvb蝦米 100克
( [( I% \7 p* n# Ntvb now,tvbnow,bttvb乾葱頭 10個% L/ l0 b6 |3 [; u
蒜頭 2個公仔箱論壇1 F" y$ _; ~2 Q" v( S" }/ L( j D
小魚乾 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" q0 A$ ^; Q& G% K, y
黑糖 1湯匙
}# ~8 p# g* e蝦籽 四分之一杯5.39.217.77:8898; v9 h l$ ?. X" R, R
辣椒 100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 @* N: G% `( w9 S
辣椒粉 酌量
/ K; _4 \8 ~# o* c0 @0 g( n8 A公仔箱論壇油 1杯5 O. z6 U- l1 o# H& F
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做法公仔箱論壇2 n! ~( o; |8 d. ~; l7 x7 S; W
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V% b/ C. y1 B9 L
- i8 w1 `4 S, ? d4 T( H+ O5.39.217.77:88981. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
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2. 轉小至中火，將所有其他材料加入( M. E/ p5 M2 ^" a7 g: m: {2 M# k
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘tvb now,tvbnow,bttvb S! O' B) s N" f2 O" K* [+ Y7 s
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儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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