材料﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X" w3 a8 }- |( v& t% o n3 V
乾貝 200克 （一斤大約600克）
3 V W- N% M; l" d7 o5.39.217.77:8898金華火腿 60克
- b8 p; p3 f6 }) m3 H4 I- n' v9 u馬友鹹魚 60克
) \& ?/ b; `7 r F蝦米 100克 h6 }8 N1 u, [
乾葱頭 10個
- @9 P" u. W( x* p, h: z公仔箱論壇蒜頭 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {0 B& J+ W7 S0 m
小魚乾 60克5 `( w6 G7 b! o! q, Z. w, A
黑糖 1湯匙
0 M9 I0 e5 A1 E1 r6 ltvb now,tvbnow,bttvb蝦籽 四分之一杯5.39.217.77:8898/ E7 G6 S6 c1 d+ p' z' J
辣椒 100克
2 E2 O3 X5 m% U$ U辣椒粉 酌量
' r# J# b* R/ O1 L油 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n: d4 |9 J6 j- z5 U
: x4 O: \* K" q5 D& e6 x% z' W/ I公仔箱論壇
) B5 _2 t4 f: d ?7 w; q0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb1 S" s" Y. @- i4 ^- H
材料都預備好，基本上已完成了一半的製作。樣樣少少，加起來就一大堆，所以一定要用一個大鍋炒。7 ?/ k, N0 v7 |# x
$ m. b" |) A' x公仔箱論壇1. 先將乾葱和蒜頭用油爆香
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4 l! \0 e; ]7 M3 n公仔箱論壇2. 轉小至中火，將所有其他材料加入9 | I5 a0 N) n1 g& I$ Z. I7 d( T+ g
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3. 接着的時間，需要不時兜炒鍋中的材料，目標是將材料煮熟，和將水分烘乾，大約需要半句鐘公仔箱論壇/ L9 p( C3 {# H2 t- t/ x1 l8 H
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儲存至於一次做多少分量，便得自己先盤算一下需要。因為買齊東西，切材料都要時間，所以一般都會做多一點。但因為自家做的，沒有用大量的油，也沒有防腐劑，要保存，我會等冷卻之後，分作小包儲存在冰箱內，一次拿一包出來吃。一包吃不完，會存放在雪櫃內，在二至三個星期內吃完。5.39.217.77:88980 s& i6 L( }: j5 s- G
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發表於 2012-2-5 02:42 PM
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發表於 2012-2-6 07:58 AM
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