返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 穿人字拖有害足部健康

不只是女性,包括男性在内,很多人喜歡在夏天穿人字拖鞋,也就是所謂的夾腳鞋,雖然方便又涼爽,但是醫師警告,夾腳鞋對足部健康有很大的威脅,如果一定要穿,醫生也有幾點建議教你如何保護雙腳。
* d6 x; @" l4 b公仔箱論壇" g  ~. J# V8 \
各式各樣色彩鮮豔的夾腳鞋,時髦流行又方便,在悶熱的夏天更是許多人的最愛,可是圖一時的方便可能會有嚴重後遺症。5.39.217.77:8898+ t/ r, X  Z9 c, O

* A! Z2 P( s7 C4 ~足科醫師派瑞朱利安表示,夏天開始後,很多人因爲後腳跟痛、足腱痛及腳背痛來看醫生,多半都是穿涼鞋或穿夾腳鞋所引起。醫生表示,夾腳鞋或涼鞋的底太薄,雙腳行進時鞋子無法提供支撐力。5.39.217.77:8898( }1 [( S. M8 [- L9 j  N) k
5.39.217.77:8898& ^  |3 o; C& X
足科醫師派瑞朱利安說,這雙涼鞋沒有跟,無法支撐足背,又非常非常硬。如果完全沒有鞋跟,韌帶的壓力會過大,因此醫生建議,應該穿大約半寸跟的鞋,差不多是1.27公分,才是一雙好的涼鞋。; y1 C" q; Y; q3 p% x! M
5.39.217.77:8898. g9 @* g5 l; i  |6 i
除了選購正确的鞋子外,醫生也建議民衆應該經常伸直小腿,來減低足部酸痛,并纾緩腿部肌肉。
thxx...
返回列表