材料：
8 k# D0 v2 O% b5 e7 a' a3 k千層麵 5 塊5.39.217.77:8898- q4 r! R# U% \4 F! r$ N
牛肉半斤
$ I8 ]# @ z7 d4 u* ~3 [5.39.217.77:8898橄欖油適量
, V( R& q+ A8 } J1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb! v1 e$ h( \# ]) \3 _& l3 q' T: j
糖適量公仔箱論壇8 @! B" _& L7 G
檸檬汁少許
9 [3 S9 w: r' o2 \5 y8 atvb now,tvbnow,bttvb麻油少許
v9 R9 t8 b* ]" m2 y" j3 a公仔箱論壇香草少許5.39.217.77:88985 Q6 \3 c4 {1 S; H) B2 s( E; c+ s! k
蕃茄 1個. Z. W$ k# q1 @. h9 e. d5 Z
芝士 10 片5.39.217.77:8898$ y. E& U4 {$ ?5 T2 [
) Q! A7 E* ^, L制法：公仔箱論壇6 q3 Z3 P. y6 k I: g/ X8 N5 h
(1)把千層麵用水煮至軟身，盛起備用；
9 p+ j8 q0 {4 u; G, g" v(2)牛肉用鹽、糖、檸檬汁、麻油及香草醃 30 分鐘左右；
, a2 i+ ~! T# m4 `5 z1 Y' \(3)用橄欖油炒熟牛肉及蕃茄後，盛起備用；
4 Q- k5 O: j' T* X k7 u0 P" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)把千層麵放在焗盤上，再放下炒好的牛肉及芝士 2 片，重覆此步驟 4次；
; |) o! p& a" O' R) ^. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)放入焗爐直至所有芝士溶解後便成。tvb now,tvbnow,bttvb ?7 q5 Z* g0 }- \) `, z" s
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發表於 2007-11-4 05:38 PM
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