材料tvb now,tvbnow,bttvb" f: n, i1 o) n) I6 X9 N
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條
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: b! F9 ~/ C: Y+ N8 }醬汁5.39.217.77:8898, U4 L+ H+ M5 H6 u! Q' m4 J
青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙5.39.217.77:8898% ], o5 z1 T7 ~ n" v1 E- Q' T5 A
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^$ y5 S7 E5 w, P1 Z
1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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`3 ~- ^, p) g, f4 j5 N/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。
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' G+ E$ e# X! g. m6 z' xtvb now,tvbnow,bttvb3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。
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- Q# l! H+ z3 R, _$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。公仔箱論壇$ @& E9 J) i2 @0 a9 c
公仔箱論壇2 `( o9 M: n' u' H) O( i# J; j' q
5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。
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8 ]. E1 {- Z% H. ]& k: w jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青梅
' z& U) d3 z2 Z' _2 f8 B5.39.217.77:8898含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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