材料tvb now,tvbnow,bttvb& c6 Y# k; C! M3 x3 W8 A, O- T3 d
蝦 16隻、生粉適量、麪包（切粒） 2片、紅椒（切角） 1個、青梅（去核切角） 2粒、葱白（切段） 1條5.39.217.77:8898; s5 c1 i2 N p" {0 N4 t9 J
5 \9 z7 z1 z0 Y/ J+ F% t$ y醬汁
/ }; h9 w7 j {9 ~1 @) k1 ctvb now,tvbnow,bttvb青梅（切碎） 2粒、水 500毫升、茄汁 1湯匙公仔箱論壇$ w% T8 b6 i& e
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做法
" j1 i$ Z0 b0 N0 d ] G1.鍋中加入青梅、水、茄汁，加蓋以慢火煲 1小時至剩半碗水，盛起青梅去核，連水放入攪拌機，攪成醬汁。
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2.蝦去殼及頭，拍上生粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 T6 L" b$ c c1 H# R
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3.燒滾油至 150℃，放麪包粒拌炸至金黃色，盛起瀝油，先上碟。9 f" K/ Y$ f( s4 o; {5 H7 p
' s4 \. [8 h7 X" ~$ Z- J; e* g' i4.原鑊下蝦炸熟，瀝油。 \) ~; A2 G; c: L2 x9 G% w# a
, y/ n2 \* T) n( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.原鑊倒去油，爆香紅椒、青梅、葱白，將蝦回鑊，下醬汁略炒，上碟，完成。公仔箱論壇, c' d& c' B8 y' m. b! `
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5 g+ {4 A# W; A O( r; l青梅
2 I/ |3 @& P& ]$ Ttvb now,tvbnow,bttvb含豐富蛋白質、維他命、有機酸等，可促進人體新陳代謝，還能美顏護膚。
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發表於 2012-2-2 06:00 AM
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