材料5.39.217.77:8898& A# F: X$ O* I
雞 1隻、烏梅 6粒、糖 1茶匙、清水 125毫升、茄汁 1湯匙
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+ O |+ M1 e1 ^醃料
4 V9 F! x# i7 x% ^5.39.217.77:8898玫瑰露/生粉各 1茶匙、蒜茸 10克、鹽/糖各半茶匙- n, S! A2 S, _8 D
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醬汁
9 Z" F/ I9 v3 ^4 {" f( p8 `. R- S公仔箱論壇蒜茸少許、陳皮（浸軟刮瓤切碎） 1片、毛豆 10粒、生粉水適量
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做法
( i1 Z& _" D, O+ B) P1.烏梅、糖、清水，以大火隔水蒸 1小時，下茄汁拌勻成烏梅汁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 X- i4 [- k g) C* w2 r
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2.雞切成八件，下玫瑰露、蒜茸、 2茶匙烏梅汁、鹽、糖拌勻，拍上生粉，抹勻，醃 2小時，備用。
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3.燒熱鑊下油，下雞件半煎炸 6分鐘至兩面金黃色，瀝油先上碟。( Q: W7 C7 E% o9 P% z( b$ o
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4.做醬汁，燒熱鑊下蒜茸、陳皮、毛豆、餘下烏梅汁，下生粉水煮熱成醬汁，盛起，淋上雞，完成。
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是青梅經草煙熏而成，能養陰生津，潤胃養肝，是補養佳品，亦有治肺虛久咳等功效。
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發表於 2012-2-2 05:59 AM
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