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[健康食品] 如何青春永駐:不得不知的抗衰老食材

本帖最後由 kschow 於 2012-1-31 10:24 AM 編輯
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中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。我國最早的藥學專著《神農本草經》,收載了365種藥物,其中列為“上品”的有100多種。被列為上品的中藥,為無毒、有強健身體作用的“補藥”。經過長期實踐,中醫又不斷發現新的有抗衰老作用的中藥(本草書稱為“輕身延年”)。這裡,選取一部分經中西醫都證實有抗衰老作用的中藥作簡要介紹。
+ C- r# \8 b; n3 q5.39.217.77:8898宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能促進神經細胞生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可以調節血清膽固醇,降低血糖,有提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有很好的抗氧化作用。5.39.217.77:8898# \7 F  |# [  ~3 F: T8 l( ~
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黃芪
8 n3 `4 M, v$ k' gtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪是“補氣諸藥之最”。現代研究發現,黃芪不僅能夠擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。
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人參公仔箱論壇" P, c! a% _8 e- L& ?2 ~% V& d2 H/ |$ u
《神農本草經》認為,人參可以“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現,它還具有抗衰老、抗氧化、抗疲勞,保肝,調節心血管功能,興奮造血系統功能等作用。
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三七
* Z) L) u* S8 w$ }: y5.39.217.77:8898清代名醫趙學敏在他的著作《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七是“中藥之最珍貴者”。現代研究發現,三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人參有相似之處。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,降低心率,減少心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優勢。tvb now,tvbnow,bttvb' \$ ?* ^+ o& U

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宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。現代研究發現,何首烏能促進神經細胞生長,對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可以調節血清膽固醇,降低血糖,有提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有很好的抗氧化作用。
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