材料
# W8 O7 E c! D公仔箱論壇薏米/淮山各 1両、雲苓 8錢、荷葉/浙貝各 5錢、竹茹 4紮、雞胸肉 1斤、薑 3片、陳皮 1小塊、鹽少許、水 2,800毫升
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做法
* |4 i" @2 W% c1 p) z% A4 \. y R5.39.217.77:88981.薏米、雲苓、荷葉、竹茹、浙貝洗淨後浸水 15分鐘，放入魚湯袋內。5.39.217.77:8898( ~6 e- |: `* j8 W2 F, v; [
( p& F7 ]4 c, K S" ~9 k公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮瓤。淮山浸水 2小時，備用。
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# m1 K6 x* q6 e5.39.217.77:88983.煲內放入魚湯袋、陳皮、淮山、薑、水、雞胸肉，煮滾後，改慢火煮 1 1/2小時，加鹽即成。
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; ?0 @2 \% X/ jD型：腎氣虛水腫此型人，早上起床易水腫、手腳冰冷。因腎主一身之氣，氣不夠，好的東西去不到應到的內臟，壞的東西又排不出去，污身積聚，引致水腫肥胖。可多吃赤小豆、淮牛膝等健腎食材。 y+ i5 o0 q2 W: _
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發表於 2012-1-31 05:31 AM
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