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決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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L7 ?. V* e7 @8 y做法
9 e6 H1 n* E3 p2 wtvb now,tvbnow,bttvb1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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7 i0 k9 P0 x2 q x% x5.39.217.77:88982.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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, o* t; V* F! q/ \9 e. Gtvb now,tvbnow,bttvb3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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?) e9 ]4 w5 i5 \4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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4 B$ h' f q9 {0 _ D* y F公仔箱論壇5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。
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C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。5.39.217.77:8898# I1 z" L1 t9 z5 |! l3 o
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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