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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料公仔箱論壇6 q5 `$ ?' `' ]/ R: Q/ I
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
/ I& l" G* E- R# G+ a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F% c( f8 R" U# y3 Y3 r7 A5 s  I
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做法% h  d& `2 e' Q  I# X
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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& W4 X- R) l* ~2 Y5.39.217.77:88982.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。公仔箱論壇4 Q8 ?& H1 s; t4 r" P5 m

2 u% l# L+ ~; \' c" O, Jtvb now,tvbnow,bttvb3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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0 c6 n2 t  a  c: V! X9 b" @7 A, Gtvb now,tvbnow,bttvb4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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' \5 {6 T# \- b( w$ i/ s# Ltvb now,tvbnow,bttvb5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 公仔箱論壇5 {: m5 E" |* {- p  r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m$ M" c  S) `3 x) {; Z: @

$ h$ r& Q7 ^7 _tvb now,tvbnow,bttvbC型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。
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