材料: N( U9 ~8 h1 D1 Q
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升. w% j, B: A* z" u- C4 H& J. f3 D1 a/ q. F
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V: H1 j. ~% e0 b7 F) u5.39.217.77:8898做法; T3 _' t1 w. I0 O/ x
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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: d& ^7 H: m: e3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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4 x1 o5 Z* U! q7 @2 ]公仔箱論壇4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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7 Z; Q- {! A7 I! T8 Y5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 , z& M% {8 Y; k4 y9 D
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, w5 _2 U j- R: `+ a8 j4 ~' V2 YC型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。5.39.217.77:8898& \; Q! B D2 f9 p! g
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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