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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料5.39.217.77:8898! h$ Q8 S) W" ^, w. c+ G1 n
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
: C; Y- Z; b! F8 ~; L; ^8 X7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 o* }2 {. H, ]: [+ Z# U

4 X, S. ^: x$ R5 b3 R3 [做法
5 K1 t4 T, q/ x: |. x6 x7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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' d+ _: q+ ~4 y& K6 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。1 o( \/ L# s! d

0 L$ F3 V1 q- [5 H3 f/ g1 o3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。5.39.217.77:88981 X1 W! Z5 p  i1 n' l

, r8 `6 m+ h1 D+ u5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。公仔箱論壇2 i4 g- b6 K: e6 |' y
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5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。5.39.217.77:8898/ C& Y- c" k  B; f9 o* r
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