材料 Y9 B- Y0 ^" X* ?* ^% T" ]* b
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升5.39.217.77:8898; z! d, c* A8 p9 p, P3 H# ^$ R* f, P
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) g9 ?3 m$ f# [: C- M; b$ j) }5.39.217.77:8898做法
7 L4 q f0 E- f3 j8 e( btvb now,tvbnow,bttvb1.魔芋絲剪成吋許小段備用。" X+ I& T4 m6 b% y( v d8 U" H% f. w
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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5 b# V; `2 S: X8 J5.39.217.77:88983.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。公仔箱論壇+ J7 F0 x9 Y, M
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5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。 2 L+ ]9 D! x3 \( f3 V
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) D6 ]4 b; {3 e5 ]2 x5.39.217.77:8898C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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