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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料+ N6 n/ d* o8 w9 L- f" [8 a1 d& Q
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
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8 L% B. H7 S  k5 X  xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" Z, y/ d% m, m; r- e& E5 ]; M
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^, m9 Z/ F+ \; M' L& H
1.魔芋絲剪成吋許小段備用。7 z1 C4 g/ m* [! M+ Z6 X3 I3 T
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。
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3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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! ~7 F+ C* K) C, {- f# ]& l5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G6 o% o% b: U- a# F. q

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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。公仔箱論壇5 x. ~- g: S; Y" M2 V1 V- ]+ Q
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