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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
! o- M4 m# H. B. O8 c4 y公仔箱論壇決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升
& D( P3 r  ?8 F" b* ?5 Y2 f5 n( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
& D! M$ n, r+ [) i. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魔芋絲剪成吋許小段備用。公仔箱論壇6 j- z1 C- q4 d  h$ B7 j

+ D9 r3 D+ \8 u4 ]5.39.217.77:88982.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。  s' o' H1 A: D$ b/ O
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3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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3 M9 {( }7 r+ R1 K公仔箱論壇5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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6 n1 b8 F8 v, G7 P+ B/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, L% T+ q; U& q  [公仔箱論壇C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l$ \) w# @1 d/ |+ O" |
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