材料5.39.217.77:88980 ]. M0 K5 S' V. k2 Z/ C+ |
決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃（去皮） 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升tvb now,tvbnow,bttvb, P9 l# _# N0 S2 S! d: ~& n
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做法
+ {" M0 A& _: g% i1 V, e5 K, ktvb now,tvbnow,bttvb1.魔芋絲剪成吋許小段備用。
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2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。. B7 b: W- s; e; L: b$ z
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3.煲內加入（ 2）連浸水，以大火煮滾改慢火煮 30分鐘，隔渣取茶。
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘，熄火後待凉，加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。# B0 i6 V# ^7 o7 ?3 d
6 e: O5 G2 J1 @" d( @# ~7 E' S5.楊桃、凉粉切成相同大小，與椰纖果拌勻，加入魔芋茶內即可。
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C型：脾虛痰濕重多痰，愛吃甜食，脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚，可利用薏米、雲苓來健脾，身體調節順暢，肥胖問題自然消失。公仔箱論壇 z/ k% o4 i' A8 S: ~7 r- L7 ^
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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