材料
' I7 D) C2 |5 Wtvb now,tvbnow,bttvb冬瓜(去皮去籽) 1斤、鮮冬菇(去椗) 10隻、法邊豆 4両、南瓜(去皮去籽)半斤、紅椒(去籽) 1個、葱 1棵、紫蘇葉(浸軟) 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量公仔箱論壇# v5 v3 f9 ` g# I( o/ h, o
# Z# K( e" O3 C* U* n8 i調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y' _: l0 \' a4 n
鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙
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3 T& M v8 Q( ^ j6 O' m做法
# I- k8 [8 _* i( J5.39.217.77:88981.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條;冬菇切粗絲;葱取綠色部份,切成葱花。5 E. c9 ~0 b! @, x' W- h
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2.將調味料拌勻備用。$ O- H1 e0 }( q9 T; E; J
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3.燒熱鑊下油,爆香薑片,下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟,盛起備用。
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4 M O: y1 M' ]/ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條,以韭菜花綁起,放在鋪了紫蘇葉的碟上,隔水以大火蒸 15分鐘至全熟,淋上調味料及撒上葱花,開蓋蒸 3-5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~' f' s7 v5 Z2 y
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2 I7 U/ F3 f- M) i9 w+ jtvb now,tvbnow,bttvbB型:內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結,氣滯則血瘀,做成經絡堵塞,沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。公仔箱論壇" x8 W) }) i, R8 L9 Z- ? V1 b! I+ g- A
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