中國時報【黃天如╱台北報導】5.39.217.77:8898+ X- x& F3 z" {
3 B0 R6 I) T2 p5.39.217.77:8898長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
( ~7 c" V* [" B2 _( N公仔箱論壇
$ ~8 P6 v% u5 L# U' W9 ^枸杞甘茶 明目亮眼
3 C6 s8 A+ `: ?2 J# Z, n& ?公仔箱論壇
& @# Y2 O% p. z' `2 u B% m5.39.217.77:8898有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
3 N& k' ^$ [" r- n$ V. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g y1 o& Y; U* o公仔箱論壇洛神花茶 去油解膩, S7 h, I7 d$ E3 q4 `
# B/ @$ ]! B; n! ? `+ u, s0 I' D
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
* v1 i7 S/ F) s% z: @4 q6 n2 P9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 S; h3 G6 v$ l# |; `9 ztvb now,tvbnow,bttvb如果吃了太多年糕、發糕、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I! J. v3 I6 V/ `2 ^. a
公仔箱論壇; X1 j. @0 x' U' K: p3 a
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。公仔箱論壇6 F/ F, w! G0 P. r7 \$ A
tvb now,tvbnow,bttvb5 j, {( t$ d) }- @& k( u
荷葉茶 節制食慾9 C( i' v+ z% `6 x$ Z6 c
, I z: z3 B+ }! t公仔箱論壇康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。公仔箱論壇; H7 M' j& N/ y/ U# T% I+ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @! n, H& A! V" d+ l
葛花生大黃 緩解酒後宿醉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p* E* w7 R" K$ f
! R& v3 ]. `$ x! E, r與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。5.39.217.77:8898. J( ?8 H% Z, J1 L7 Y/ H
! H+ H) |- j8 @" G# o( atvb now,tvbnow,bttvb茯苓車前子 消脹氣水腫
" p2 q2 X% e x3 ?8 w% D' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F$ F2 o* R7 c [" }! a5.39.217.77:8898趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。+ L, c/ f' [9 Q- j6 p8 x: N
3 |) s2 @+ n1 W/ \5 J高麗參茶 補充體力9 W; n' Y/ x. ~2 k
: s* M+ M4 b1 y, t5.39.217.77:8898張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
9 U0 e% r# q; F5 k2 T; B4 y+ Y, }+ E
: t6 i. l- f9 H: `! N5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茵陳茶 預防熬夜上火公仔箱論壇5 L! d' G2 g p/ T
5.39.217.77:8898/ L5 y' k5 T" B* W' m+ I2 T& T
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
3 d9 e* {3 C- ` r8 V0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h* }+ N- l: h公仔箱論壇小︱叮︱嚀
# X! q6 i# u) Y$ ] c. B
( s2 d) h9 E- @3 b' I9 u6 C1 O5.39.217.77:8898茵陳性冷
5 D) @8 E( _2 E/ X7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 ~8 |# ^4 ?9 }) y; {4 A& Z. p1 {2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜過量tvb now,tvbnow,bttvb9 v" [0 p$ ?. n+ V% B* c
5.39.217.77:8898* `* W7 x% K- D3 r- W2 D: s
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。公仔箱論壇! s2 b k# c# \6 T: K1 n
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
