中國時報【黃天如╱台北報導】
. z% j6 l/ U9 ]% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) u' V% v& B3 l* D8 N
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
- _& e [5 v: g$ l4 M9 i7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D1 G* I4 l: O" f5.39.217.77:8898枸杞甘茶 明目亮眼
# c- @, t, w8 {2 P3 J# b8 N! E4 u& d- o; _; v
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。5.39.217.77:88986 G, K* h. h" A( F8 n1 ]; ~
+ U* b! R$ U8 w" T9 A* y- Y公仔箱論壇洛神花茶 去油解膩公仔箱論壇& B7 K$ P; m' u5 \1 p
" @3 ?7 w7 M/ Z& V% h1 l美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。5 C6 d$ J. T; J8 l& T: G
5 }7 [2 \9 T; L& Y D5 y- I+ h公仔箱論壇如果吃了太多年糕、發糕、
, K# f. W4 F3 s# V4 x' U: g- ]( j3 X1 M% j7 U; }6 A
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。$ b0 z/ _5 Y# T* h
+ ?0 b- @2 d* }荷葉茶 節制食慾
- R& a1 ~" ~5 j# _+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ L6 M2 x# Y8 v" m* D1 v康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
$ A) G1 O; ^1 c$ h0 [2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ b' Q1 A. x F/ f. s0 x3 A公仔箱論壇葛花生大黃 緩解酒後宿醉
+ G* u& ~7 [& Ttvb now,tvbnow,bttvb
( v0 |) K6 [/ a/ C與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
! H2 {3 y" y2 j1 Q. E公仔箱論壇公仔箱論壇. i- E6 @0 t$ e( e$ A
茯苓車前子 消脹氣水腫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {/ X5 C7 O2 a6 c' f* A7 Z
5.39.217.77:8898# |! h) D1 g) z) F
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb1 F) c" H' |- U0 ~" m5 p! }# k
5.39.217.77:88980 Y8 X0 j, C9 a
高麗參茶 補充體力
0 `2 I+ n. O5 e: z* Ctvb now,tvbnow,bttvb# Z. r+ F+ P5 O( r) x
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U$ W6 R5 Q3 ~3 f/ }* k
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~: x1 O/ J+ [! K, F. w+ D
茵陳茶 預防熬夜上火
2 Y8 p" {1 E4 ^& y/ W. B
3 _5 O% |( h9 x, k2 |9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
! Y- W5 _3 U; t5 t0 `' Itvb now,tvbnow,bttvb W, ]& y; g' R/ c5 g
小︱叮︱嚀tvb now,tvbnow,bttvb% ~* i& ]/ ?% ^& r, `( \1 Y
5.39.217.77:8898$ ?! O" ]4 E9 D& { N
茵陳性冷tvb now,tvbnow,bttvb3 C& e' j/ [" U
tvb now,tvbnow,bttvb! `) i+ d- W( n3 f9 u
不宜過量7 {7 E3 {4 _) d( C6 G- m4 v
4 ^$ N; H+ \9 n0 ~5 R- D- m# f張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
' l5 X1 M! g1 Z7 z' |" _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
