中國時報【黃天如╱台北報導】
2 y: {" ?. }) Z% z8 i# _ B% { V3 g- M$ X
長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
, A- ^# p. s4 P2 s7 G4 Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 C3 L! Y Z$ s2 H# b枸杞甘茶 明目亮眼
: s' d+ a9 j1 Q: `" F% j; Q% K) ztvb now,tvbnow,bttvb
" T; n5 c7 p y$ s0 w: o$ L8 D有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
( K+ K- T$ m- D5.39.217.77:8898
. w2 ^7 F7 {1 W3 p( m5.39.217.77:8898洛神花茶 去油解膩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( E! n: S& w- b
tvb now,tvbnow,bttvb0 I' o# X. S1 T6 f
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
7 i/ u6 o. q) ^' B3 K
0 m8 C3 g3 Z& | l" @6 \8 `5.39.217.77:8898如果吃了太多年糕、發糕、tvb now,tvbnow,bttvb7 ]1 ^: L& d" B6 P) w4 M
* ]0 U7 V" P; A; E蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ |3 P% x$ _% M/ ~
tvb now,tvbnow,bttvb. I4 w) c" y1 }$ ~( G+ f
荷葉茶 節制食慾6 i8 D& E% b2 p) `" k! M, @! q$ h
& H0 C% C6 s! s: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
$ }+ u* p& c2 J- I7 Y% N公仔箱論壇
8 j* w3 N. t6 P/ I/ h" |葛花生大黃 緩解酒後宿醉5.39.217.77:88984 v y8 q% t. X/ ^7 d% n
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]! j, {2 X3 a. ?# `. m
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
. y6 C. d! Q" Y# A! T0 H
. n2 O% G3 t% i [5.39.217.77:8898茯苓車前子 消脹氣水腫
% x+ ?2 K0 S, A6 l5 H! U$ ]7 ~$ ?) o5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& g! q1 G5 c- t& E, x" q
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
# _0 A4 S" x1 ] q: Y& ]3 U( ptvb now,tvbnow,bttvb) C* \3 { Y$ d; {4 U* b6 P% c$ F
高麗參茶 補充體力
$ ]4 a, t8 B& f. ]- U公仔箱論壇% Q& ]. u) a" l9 h2 D1 T- L5 w E
張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
. F( [* r- p; T, c
7 L! B( K. w6 S* K* f0 V/ s茵陳茶 預防熬夜上火( c9 |, @, ]- w6 `" d! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 h2 h- y2 T6 _! `7 ]: L7 H
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。
1 [: g2 d& Q* J$ H' R/ R公仔箱論壇: j: `) r, d& z
小︱叮︱嚀. t. J% D5 G+ x7 y
; @5 ]) X: d L; U/ T
茵陳性冷
/ M4 C' u! d5 {/ A( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 r1 W7 G0 T0 T% S* x, l
不宜過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m! o. f& ?/ s" }' t) x3 M3 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f0 [) z2 f3 }; u
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。公仔箱論壇: u$ {9 [! t+ h$ j
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
