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[健康食品] 茶飲助消化 新春保健水噹噹

中國時報【黃天如╱台北報導】
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長達9天的農曆春節假期正式結束,多數人今天回到工作崗位,然而經過吃吃喝喝的長假,不少人意猶未盡,元宵前繼續吃喝玩樂,為避免玩得過頭就胖一圈,或玩得太high,帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班,中醫師推薦了幾道茶飲,幫助消脂、去勞、解酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p2 s- x+ i$ y

# r1 g  U" a7 I5 a4 X0 V4 a  Qtvb now,tvbnow,bttvb枸杞甘茶 明目亮眼5.39.217.77:88989 ^8 ]; P+ x0 I9 C2 U* d

# p# A# o9 ~6 H( e) a- e7 q公仔箱論壇有些宅男宅女一族,即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕,看影集、上網聊天、打game…,此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用,對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀,會有不錯的緩解效果。
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2 F6 S) m- ]  l3 i8 C5 o洛神花茶 去油解膩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z* N& v; p$ ~% o  m

6 s: @2 ?. `, m+ Z; @' y$ K# ^tvb now,tvbnow,bttvb美食當前,要忌口確實很難。張家蓓說,若吃得太多已是既成事實,中醫也有幾味消脂茶配方,有助去油解膩,以及對付因消化不良造成的不適。
  n  F: ?  C& A7 v/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A, c7 l1 n  C7 b
如果吃了太多年糕、發糕、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R8 y' c% a* D2 h3 x4 J5 F8 r% F2 Q
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蘿蔔糕等澱粉類食物,建議可以神麴、甘草泡茶飲用;肉類吃得太多的人,適合以山楂泡茶;吃得太油膩,則可以洛神花泡茶;若因吃得太多、太撐,已出現脹氣、不消化等症狀,則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {4 y+ Y" S" N! Y. @

0 }# y: ?/ ^1 Q& u# m* T) n0 r2 v荷葉茶 節制食慾TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k5 Z8 l/ a. j* e1 Q+ v
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示,難得有長假可以跟親朋好友相聚,心情總是特別愉快,食慾也會跟著大增,很多人變胖的原因都是嘴饞,「肚子早就飽了,偏偏眼睛卻沒飽」,此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用,有助節制過盛的食慾。% o# n1 j# r- ~

- c  v2 a# F# t# }7 U; e0 B& Y葛花生大黃 緩解酒後宿醉" C; U9 ^4 w" U+ ?# K; [5 V
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與三五好友相約小酌,不小心多喝了幾杯,則可以葛花、生大黃泡茶,不但有助解酒,對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀,也頗有效果。
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4 j2 P; u$ \5 ]0 v4 b; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓車前子 消脹氣水腫
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8 z& B* v* n8 O( m趁著年假,很多人會邀約朋友打個衛生麻將,但八圈牌局一坐下去,至少就要一、兩個小時以上,於是不少人因久坐而出現腹部脹氣,以及下肢水腫的困擾,這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶,對消除脹氣、水腫都有幫助。
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# |; C; ?" w4 \6 N( E% `3 _高麗參茶 補充體力公仔箱論壇. c0 L7 @$ m5 z, E
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張家蓓說,與工作比較起來,玩樂同樣也很消耗體力,尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感,更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶,或是來杯高麗參茶,都有助補充體力,以及對付氣不足、易疲勞的情況。
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$ D7 Z  c$ ^- p4 M  M8 m; ~- U公仔箱論壇茵陳茶 預防熬夜上火
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* C; s9 F) M" L4 d公仔箱論壇另外,針對需要通宵玩樂的民眾,張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶,對於因熬夜太多,導致的口乾、口苦,眼睛易布血絲,也有很好的預防效果。公仔箱論壇. V( A' O' r# K; h
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小︱叮︱嚀
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不宜過量% P- m! h" |$ ~9 q( h, l  y
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張家蓓補充,上述各項消脂、去勞、解酒茶,除茵陳茶因性冷,不宜飲用過量,其他茶飲都不限量,且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材,以500cc滾水沖入,靜置5分鐘後便可飲用,且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb9 z, h/ f; V, _* W; p
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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原來茶有這麼多功效
: a* i$ e% N  W! J$ {公仔箱論壇多喝茶有益健康
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