中國時報【黃天如╱台北報導】
8 q% U M0 v8 y7 {) g: O公仔箱論壇
6 W, P4 N, q5 k8 Mtvb now,tvbnow,bttvb長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
9 \; y. j3 A! Z, M' l7 N& Ytvb now,tvbnow,bttvb2 n6 l+ z4 I8 u* ~3 X
枸杞甘茶 明目亮眼5.39.217.77:88982 }' h' k' Z# q. a% \. z' M2 e4 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R' Z! p. z0 i8 s
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 x* m: t* t/ n2 Z5 k" U
6 y |- x! B7 y% W w8 _
洛神花茶 去油解膩
/ ~2 o$ i+ K. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h1 M |5 _# {* Y# a1 \2 y& m: F
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
7 t$ J) V; s P3 `% `1 V7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n4 n! z6 R: i" p4 }# ntvb now,tvbnow,bttvb如果吃了太多年糕、發糕、
$ h6 b1 j1 n* J; [8 t公仔箱論壇
" Z) y1 @$ F+ S2 a) u6 J公仔箱論壇蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。4 e- ~+ \8 O# \# }# s) C& n% A. K
, U! e6 E1 g3 W% w" |5.39.217.77:8898荷葉茶 節制食慾
7 O1 L0 ~" f% n5 }) N5 J1 ^
* Z" k7 q0 f9 |* y7 j+ t' s# Ftvb now,tvbnow,bttvb康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。tvb now,tvbnow,bttvb' r6 ^6 u, h4 A* T) a
. E9 t7 e% u- s% l( }% |5.39.217.77:8898葛花生大黃 緩解酒後宿醉公仔箱論壇- a2 ?! Z z' @( `- b) B
( x. D& |3 p* o d1 M6 o7 [7 l, V+ T
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。5 t& \9 {1 K+ p
: q2 v! `7 J! w2 o; e3 M4 o4 T
茯苓車前子 消脹氣水腫
1 j( u2 W* J/ [) P& ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 @9 b- @, R7 b( y, @
趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。9 T- R1 F% X2 n2 s% V# f1 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _# P. L! t( w( g% P
高麗參茶 補充體力tvb now,tvbnow,bttvb# A7 t) t2 a$ p4 S0 @
0 ?9 x, ^6 R( H0 y+ n; W5.39.217.77:8898張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。
# i( t# j- U k& R: ]/ V公仔箱論壇
' b" S8 O" `8 @. Q茵陳茶 預防熬夜上火
* t& R4 r! X# B4 y
) c' |% O0 m2 b4 d; c另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 l3 H3 t- B& P0 A4 P$ \3 `6 j# r
- e; { _ M% |( x. H" Y+ H0 _$ c公仔箱論壇小︱叮︱嚀tvb now,tvbnow,bttvb8 h7 ?, M3 ^' l: `4 o
tvb now,tvbnow,bttvb; F- |4 h) m ]/ K
茵陳性冷+ @, W% I4 e( U7 U$ h
3 N. F& T( } j. l4 X' n
不宜過量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F- a( P6 u, S& I7 @
6 e; ]- U" K$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K3 ?" e, K7 D7 b
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
