【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 I' p8 E0 J9 R' G0 y$ T
6 C* C; x M* |- _' p; u* Itvb now,tvbnow,bttvb脆管5.39.217.77:88982 c% {9 x! a G9 o8 N) A
120公克
& X2 L. @ y4 X5.39.217.77:8898罐頭鳳梨塊+ p# L* o5 S( p
50公克
2 \/ j5 T7 m( U% P, l7 K6 Y- X5.39.217.77:8898蔥
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' x j& W- R9 {( ]" {( m5.39.217.77:8898蒜頭公仔箱論壇7 v" O+ g8 K" {& @ _
10公克 {, D4 I/ T' }# q) y4 A$ Y! A8 T8 Y
辣椒
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蒜味花生/ A8 x# z5 v) v7 q! r
20公克" G% }; `* V. x2 s7 d9 @
【調 味 料】
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$ ?' P1 q7 |, K: J) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
8 n, P8 M; K7 G, z! W/ k' ]5.39.217.77:88981大匙
7 Z& h7 x# y" O" Z雞粉) ]' n) Y5 m }" @! ^; v4 e s3 \* }
1小匙
) b6 G% h! i, k" J6 Ntvb now,tvbnow,bttvb細砂糖
! O _7 S2 K, N4 G) h1小匙1 T- @) [8 A; l* {
米酒
! U4 T: K4 U* f- f: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙5.39.217.77:8898! j/ ?# l! m! h
香油5.39.217.77:8898# _/ s. {% c' k+ I- Y, a0 A9 o
1小匙
- u0 F0 e! m' Y$ y K2 Jtvb now,tvbnow,bttvb太白粉水tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ _9 x, C1 t+ }) G- l0 f, q
1大匙
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【做 法】
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" V% G( H+ f7 a! C1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。5.39.217.77:88985 K1 x3 @& p2 T8 m
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
6 { w! K/ |' `6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。
4 i& o+ ~! ?" l G5 K& q- _+ L! ?tvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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