【材 料】5.39.217.77:88986 L: e* h+ v% m4 K" d x
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脆管
& w4 T/ @1 O7 y$ r& g5 [' J2 ~- u公仔箱論壇120公克公仔箱論壇3 a! Y9 p! }2 g) F
罐頭鳳梨塊
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5 M2 {4 m3 g1 N% D) W' etvb now,tvbnow,bttvb蔥tvb now,tvbnow,bttvb/ n3 T' H0 g! k; x- A1 Q
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q0 \1 g2 ~. O. F: x
蒜頭$ L7 i& w6 U' C6 L* C( O3 T0 J
10公克8 A2 h+ p! w, |5 ^6 }* \
辣椒
0 X. g$ ~. H" [5 @4 T. p% V公仔箱論壇10公克
: e& c& h" I( }$ x" ^公仔箱論壇蒜味花生0 f( W J* @1 M: e6 A3 l& n
20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y5 N7 @- g$ W3 n
【調 味 料】& u9 k) h+ H9 t4 Y( i8 l# ?
3 ]- ?+ k$ O/ V9 Etvb now,tvbnow,bttvb醬油, `7 X' w, E& r0 g# _
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' t4 N% \' J' ?' y; y
雞粉
9 L3 H* r) ~$ h1小匙
, }" j: i) L% T/ [0 B5.39.217.77:8898細砂糖* d3 D% Y) M3 o0 e2 X
1小匙4 L5 r3 p& h5 a+ {4 \* }8 |
米酒5.39.217.77:88987 c# D9 i4 ^' G6 A
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb& z. Q. _# ^* x: W" v/ T
香油
( o( @6 d* b6 p$ e5 A1小匙7 |& ]: z) A1 l6 W% M
太白粉水0 Y8 y/ I" B# H! Z7 f: O
1大匙4 |' M, V' Z- L% B# M0 S
3 }& a" M4 g A+ ]0 o+ m% s
& p* i/ z/ w1 g% Utvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
- Z1 u* s9 s! i6 I+ {, K6 O( Q5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 c( X" x$ m& r% L# v$ Q( i
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G7 m& R5 d- Z% k' R$ Z
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。公仔箱論壇6 `1 w3 ~1 j0 O$ ~# n7 y
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。5.39.217.77:88984 N# C9 a; G6 o8 a3 e8 _
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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