【材 料】公仔箱論壇/ s& j( T& R8 j) l% g3 p
) @1 w, S9 h( g) h5.39.217.77:8898脆管公仔箱論壇9 J! [8 }% C9 S$ Q/ ~# l9 a8 l2 r
120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r4 i8 L+ D% Q- I6 q
罐頭鳳梨塊公仔箱論壇2 z8 [+ W! d4 r7 B
50公克
9 w/ x2 o1 B9 d' t( {& _9 o公仔箱論壇蔥
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n5 q$ ]7 J7 k/ E% x( \8 ?蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c% ~3 A& j6 [; `( j
10公克tvb now,tvbnow,bttvb/ E4 r; Y. G1 `2 `: {
辣椒tvb now,tvbnow,bttvb! T, m: W$ @/ L2 X9 s, R9 }) M" n+ O
10公克tvb now,tvbnow,bttvb( M( l$ _! `# Z3 r8 P
蒜味花生
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【調 味 料】
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醬油tvb now,tvbnow,bttvb4 K$ o; `4 d4 y3 m/ X9 s
1大匙
3 S) ^/ S/ z* s& ?' y雞粉tvb now,tvbnow,bttvb' d3 f" m% {6 y* s; Q+ a
1小匙# H6 [' ~7 ?& J3 h
細砂糖" n. ?7 k7 ]! z7 H/ _( W
1小匙
' ~: d. ^' x9 x% }2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒
; V# Y9 N4 q$ w5.39.217.77:88981大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 T* j" W: M9 P7 u3 R$ q7 c, g
香油
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太白粉水5.39.217.77:88986 l/ e& O% W2 W# V- e
1大匙
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【做 法】. [" i3 A# q3 `. B( x
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1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。5.39.217.77:88986 I) W- Q' }' H* Z( V& m
2.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
2 G# ~& y, e8 e* e8 r) X3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。4 l# P4 g9 D2 |2 h0 {6 c d
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
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