【材 料】
% R. D O5 X% X$ Y; g, [* O: ~5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# s( b3 d7 x$ R6 I, U$ M7 A
脆管
1 [0 D; W$ P: }9 m公仔箱論壇120公克
/ ^$ o# n2 G( F# \; K- E公仔箱論壇罐頭鳳梨塊" m9 o/ |2 |; ~/ f
50公克
0 j5 |: s3 K# }( I3 k# o蔥tvb now,tvbnow,bttvb! u; j0 G' L W6 ]1 S2 E* R5 ~
20公克
4 G1 H: U" h* H9 j5 u- ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭公仔箱論壇 I! B! A! s- Q
10公克
+ [) n$ ^3 \3 \9 \1 K+ Atvb now,tvbnow,bttvb辣椒公仔箱論壇2 {% K( ~' i z4 f7 G& L
10公克5.39.217.77:8898% p9 U7 ^3 p# b: P, |" Z9 m0 ?
蒜味花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p" a- B( s2 T) C. V; k
20公克
& S5 U# D* C- Q$ c公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇0 R7 n" r) ^- W7 ^
0 }% p8 `, r w- Ttvb now,tvbnow,bttvb醬油
. s: C! y: F* v6 k/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙% b% I* p" N/ ] A9 X j
雞粉/ J+ q9 ^$ o1 S% W4 e
1小匙
/ r9 A" Z0 w, i4 K- [4 q1 Y Ctvb now,tvbnow,bttvb細砂糖
* |% I4 E0 x- d' V/ k; Q5 Y5.39.217.77:88981小匙
1 ? ]6 N% m7 M; }5 R z& x公仔箱論壇米酒
& _: O6 |+ ^* k/ \% m7 w0 V公仔箱論壇1大匙
) v; p+ l7 \) A' K: E9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油公仔箱論壇- Y8 z3 ^( m" H1 [$ q. y
1小匙
( `8 V. Y' ^$ U+ H( {" t5 O) i5.39.217.77:8898太白粉水
& \; S5 U. K: m$ g" k' E2 P" W1大匙公仔箱論壇+ ?/ g/ \- J) d* @) z3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L) l2 m3 W8 k4 l! O
) C( {8 b% z8 G( G% t, `5.39.217.77:8898【做 法】5.39.217.77:88986 g5 i k# n/ O4 w) p
tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 o m4 Y! I$ J) `0 `
1.脆管切十字刀，放入滾水中汆燙撈起，備用。
" D. g7 z/ |* [, R0 x- X5.39.217.77:88982.蔥切段、蒜頭切片狀，辣椒切塊備用。
) {" j j8 x1 I2 d8 h3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法1的脆管爆香。公仔箱論壇& {2 w8 s0 g! @! @' q5 h2 E
4.再加入作法2的所有材料，和所有調味料大火拌炒均勻，起鍋前加入鳳梨塊和蒜味花生拌勻即可。 |
發表於 2012-1-29 01:19 PM
| 