【材 料】% C; c& {+ E4 x% S5 u5 ^
7 N" j. i& V e! j/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' _0 x0 I6 T& ]. Q! m7 _
150公克
* {) |# A1 }. y( N鮮香菇5.39.217.77:8898$ H- L8 M- L$ H7 ?. v( x
4朵tvb now,tvbnow,bttvb( K4 \( D( v! f7 e# \& u
紅甜椒5.39.217.77:8898# k! N$ U. R! I5 T0 c( H! P, ]
1支+ P, b- J+ m$ T
【調 味 料】
$ Y/ M: l. Z1 B4 e& Y公仔箱論壇公仔箱論壇. G9 H# i- s4 J
牛頭牌素沙茶醬9 ?0 f& Y' x8 V" ?
1大匙5.39.217.77:88982 H$ J1 C' u! L& G# ]5 G4 Y+ Y
糖5.39.217.77:8898, }+ O8 G: b+ R* N i8 ~+ b7 E
1小匙
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公仔箱論壇5 U$ h( B; K {, _
【做 法】/ x* d5 I: t; l& A
5.39.217.77:88987 Y3 c: ]! \; P$ k7 s+ A6 x) W1 H/ k
1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
- z+ X( z4 h% J! m2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。' o+ B% T& `* C9 G! ~, X
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-29 09:57 AM
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