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i* r9 i y: S6 T& I, R+ d( q* x公仔箱論壇【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克
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# ^$ A E$ _# s) e: {" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉絲 50公克5.39.217.77:88984 v" R& O1 H! o2 k
L; a9 c# k. x( p! `' e5 ]* g P薑絲 10公克
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( a. [) \1 ^3 r3 Z: M# }公仔箱論壇枸杞 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v, ~& a, g B+ X/ e' N
* R- A5 |# y! h, T, Y! k5.39.217.77:8898【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb* c* A$ x& z; `
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鹽 1/4小匙
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" c9 q; \7 d4 U! R( L- @. @公仔箱論壇糖 1/4小匙5.39.217.77:8898- U) P- Q( [4 d. Q( [0 }( u
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雞粉 1/4小匙
4 d3 r1 i" \' x! @( @- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C) y: y5 v N* j2 _5 X, Z
【醃 料】
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鹽 1/4小匙1 \6 G. B" z5 M B6 U( G5 E
5 @4 T c8 f% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
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太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb) \" U/ T1 B% W! F9 i4 _6 N
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【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T9 f, \' @( f6 B4 e% l
2 b8 g6 [* D* U4 r0 x2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r7 x* D i8 x* C
: j* i" Q4 i+ j& m9 ~公仔箱論壇3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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) L: K" w N2 [" w* a0 H* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。. C! n& s- c, H1 K1 C! s9 r
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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