3 b6 d+ k% o$ |4 D* ~公仔箱論壇
" i; r& [6 C" K) S. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】5.39.217.77:8898, r) t. k# ]. j5 n7 E; }. c( i g
 8 F8 `+ m' H& I* [& J C# W8 O
新鮮金針花苞 150公克5.39.217.77:88984 D0 w0 a5 [; ^2 H
 8 j. _4 @; L8 g
肉絲 50公克
& d* a& c0 Q% ]1 X) i% s: r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a. W$ p8 {4 d' _9 G% i
薑絲 10公克: l, q$ i' s4 B/ K
: w" l1 r: r9 g4 r枸杞 10公克5.39.217.77:8898/ w0 |# D) E- q( }9 ?2 j
6 Y. c* e% ~ V( U7 o# n【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ ^8 _, y' T5 |, K! Y7 z7 ^
$ [+ u- e5 y, G8 H" e7 `. q鹽 1/4小匙5.39.217.77:8898& B% j9 d) l- D
tvb now,tvbnow,bttvb# f: t. X' L# h" U% O
糖 1/4小匙5.39.217.77:88981 u/ L! @6 G" k6 Y
公仔箱論壇& r0 N- U3 E$ ~; X4 ^5 S- Q
雞粉 1/4小匙
~2 p# J$ }" l7 b公仔箱論壇' P4 A. j1 r- ~ r, w- j8 Z
【醃 料】
# B& _' Y) }# C7 {7 r$ s! l% s" L/ A* X& X5 M" S4 \- V! k7 R
鹽 1/4小匙
2 ]) j2 o- o5 k, [( s) w2 Z. a* O( o5.39.217.77:8898) H1 @$ k! q# [1 T
米酒 1小匙
( R) ?8 E7 j+ O" X: Q, l7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. v, u; E! T/ o6 V, [" G
太白粉 少許
" W; L: w# \, Y3 p7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 p& P! \6 b: U5 W9 D& o- i4 {1 g+ |" {公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y8 z x0 l/ q3 s# Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [7 R1 ]1 M" ^ R
1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
" E$ B& Z* f. R# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ `! o* P7 S3 K. {' t2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
5 R* _7 |. ~' q+ Q; f! C/ ~, wtvb now,tvbnow,bttvb
0 q9 c, C. A& J+ ]$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
9 }4 Q: @0 U! g; N( y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! `7 |1 @6 P' p$ w
4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
2 l! L' ^7 d p3 r, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 