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5 M- A( i+ u" w5 g! ^# f2 @【材 料】5.39.217.77:8898" b8 c6 ~' j+ e- y" [
X: F: Z" Y; i% B# ~8 J公仔箱論壇新鮮金針花苞 150公克/ s/ {2 D) M" O
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肉絲 50公克
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% Z# [$ d! G) g- v+ {. y薑絲 10公克
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% d0 H* g$ y% g" S3 C! J: `tvb now,tvbnow,bttvb枸杞 10公克
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【調 味 料】
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* R5 d4 C: `, W( g0 [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
* T, N% k1 v- D. Q3 B4 l8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r- @& \, g6 t7 X; z* p1 {' D
糖 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 q/ f$ W& d& Y' Y: H
9 l. y |$ f' y. c3 j$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1/4小匙
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3 A9 H( G! x- W; \7 B2 X3 m公仔箱論壇【醃 料】
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! S. o; @2 X/ N K$ O公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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/ K. G0 b; X6 l米酒 1小匙公仔箱論壇1 r- {: N: V" M; n5 ?1 O7 i
4 @! K$ s: ~/ s5 \* D太白粉 少許
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【做 法】
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- n8 q8 f, r' [( U+ x$ S公仔箱論壇1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。5.39.217.77:8898- E4 q: ?* U& l# A3 U( p9 Q" b
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。tvb now,tvbnow,bttvb: q3 }& d4 b# |# {; J; r# J8 d
) b7 H5 |! e- }3 i! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。公仔箱論壇8 @8 V0 D3 _# f# z- z
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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