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【材 料】' i- f/ e/ {6 q- U% G6 W
3 B) q6 r5 M% I* P" E* |% v9 D" Mtvb now,tvbnow,bttvb新鮮金針花苞 150公克1 ]/ }6 D7 c) w! E" t% b2 }# z
/ @4 ]8 s2 Z1 N4 ^) a0 ktvb now,tvbnow,bttvb肉絲 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T- D, }) J2 B* D
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薑絲 10公克公仔箱論壇. k- c2 \5 g0 N- a0 x! m2 _/ h2 D3 g
$ H' }. b4 g' e1 ^0 Ntvb now,tvbnow,bttvb枸杞 10公克! Q4 {1 r4 Z' f% k! }2 g! R/ ^. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k" Q- v' d' _) O
【調 味 料】! d7 f' |/ m: J' V
! P0 J- T& [; a, ?3 \6 a/ Q5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G- D. B6 I, s% f. a
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雞粉 1/4小匙公仔箱論壇4 r# V: b9 O0 [ O; y2 M$ V& p
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【醃 料】
! q! O4 Z8 r0 I2 u* X4 |5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S1 L1 o; w% S+ N$ t
鹽 1/4小匙
6 Y/ `+ r- J. E5 R! F5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d6 ~' s2 [$ H$ t' Z9 I
米酒 1小匙
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太白粉 少許1 U' Z8 y; Z$ i
p/ i) }( n( K e/ v5.39.217.77:8898【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 x: d3 o: a8 X' v
- }5 w, F7 i+ N5 _; f1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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" q# i2 R3 x) Rtvb now,tvbnow,bttvb2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
2 ?+ G% |) B- s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R% E/ U! k# Z1 B! t \) X6 C
3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。/ S7 s7 `, C2 M u( V" s
. O; |( j1 S" M5 e: j5 ~1 ] Z4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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