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6 H6 i: g c) z% e5.39.217.77:8898【材 料】
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新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g4 d: s* ?3 u% `! D( g
+ m5 ]1 A0 D' J* D$ }肉絲 50公克5.39.217.77:8898) }- S7 T1 K4 O/ ^1 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 `( P4 q, f
薑絲 10公克
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枸杞 10公克tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ B" U* z, L
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【調 味 料】
2 w) ]- H4 `- e/ m6 n2 ]: u2 C公仔箱論壇公仔箱論壇0 n5 I/ J! N6 o+ S6 A' o
鹽 1/4小匙
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糖 1/4小匙
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' m9 W1 i% b- Z- p" M& o( t5.39.217.77:8898雞粉 1/4小匙
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% k E+ a% v9 J; e. R" E Atvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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鹽 1/4小匙- X- w: I. ?2 z
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米酒 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l5 S5 E7 D v! P2 X! j
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太白粉 少許公仔箱論壇% T) n$ x% l/ e" j) Q
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |( n b2 [. w. X2 |% k; S
9 F$ c5 a2 m3 o1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g3 I+ r3 F! H9 g! C" k5 v; Q
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。5.39.217.77:8898. k/ |: h7 L& Y: ^* d0 w+ r
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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