; Z0 M0 c, J! u9 A) O 5.39.217.77:88987 q* V2 M$ a# n. Z
: _* P2 T. F4 h0 @0 S% O6 D7 y公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb% W9 ~' b' Z: f; u% M# s
【材 料】
7 [+ O1 J# `5 P! m, K/ D' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
t: M r* R l/ Y. o1 k5.39.217.77:8898去骨雞腿肉 300公克
y1 Q, H& F' U- _" g . l8 p+ |! L# c. A* V2 R. V
辣椒 3支
" B- M+ d' ?. H! ^公仔箱論壇8 r3 j4 r( {; _0 p3 J
薑 20公克5.39.217.77:88987 q G& p& h6 }- L- b
% ]4 l* \' y7 @+ F# b& }. R8 p公仔箱論壇蒜頭 4粒4 N3 E+ b I) S8 y; w: [1 t6 w, a. T
5 @$ @' K3 b7 x2 L2 M: `【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y* d* \: j1 E7 i
9 T& k0 S9 D3 ^# B
A.醬油 1大匙公仔箱論壇- B i; o- d: U+ f; x! [
0 z K# n) B* @$ Z) atvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
& J# O) v5 c" {5 b0 n- H- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^7 B: x l3 d4 z# h. K
鎮江醋 1大匙
3 Q0 H P$ Q8 g( I$ [公仔箱論壇( v* F* L6 r: u* t
米酒 1大匙5.39.217.77:8898 S9 q3 F$ c4 g$ O% n
0 L) Z/ J; Z" a8 E$ y3 ^# v
水 2大匙+ Q: m2 A2 |# {
6 c) P" n2 o& r7 x: Q7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.太白粉水 1大匙
l* Q6 A$ }* J, B: J8 h: a5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 c& a7 k, B4 J7 ?
香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 ^6 l% Q. {* V/ C) Y0 J* U
% D7 x: }8 ^) \8 U公仔箱論壇辣油 1小匙; Y9 U* f! t$ J/ `
tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 g5 @, v; w+ B" r$ z
【醃 料】公仔箱論壇. }3 h. |& J$ U" C& z- N, R
$ V% b# A9 U2 R5.39.217.77:8898醬油 1/3小匙
+ k2 e# V7 R- L7 e% U2 K: @tvb now,tvbnow,bttvb" H( a/ ^" L" K ]
太白粉 1小匙公仔箱論壇3 `4 G7 O, s$ t' |
& K1 ^/ q% [) R; A6 S7 T5 Z
【做 法】' K' v9 p9 t6 G X+ }
?0 p$ Y/ e: H0 n1.雞腿肉洗淨、切塊，加入醃料抓勻，醃漬約10分鐘後、過油炸熟，備用。
" P; x. Q0 k9 o- W公仔箱論壇5.39.217.77:8898, B9 C( O' S, D- z6 y M( o( p# _
2.辣椒對剖、去籽，入鍋炸乾，備用。
! f7 S1 a9 i! W- |3 r. i6 j: Z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W, g& S; Y8 h1 v* C" E
3.熱鍋，加入適量沙拉油，放入薑末、蒜末爆香，再加入作法2的辣椒片炒香，接著加入作法1的雞胸肉及所有調味料A炒均勻。
! p" _% |2 X1 @# F5 K) {; Ktvb now,tvbnow,bttvb
& y. M+ A k/ u( { ]& ~5.39.217.77:88984.於作法3的鍋中加入太白粉水勾芡，起鍋前再加入香油及辣油拌炒勻即可。* o9 V4 }3 x3 _9 k5 o) \
|
發表於 2012-1-28 07:07 PM
| 