【材 料】
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雞肉 60公克
. Q4 Y: ] C1 {$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 3顆
, T$ S( Y& Z: b公仔箱論壇麵粉 1茶匙
6 o. _2 v) g6 S. mtvb now,tvbnow,bttvb火腿 10公克
# H4 i) _# z" l( P9 D9 N* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇 5公克$ M4 N$ h% {# ]
紅蘿蔔 5公克
M6 N5 X2 C( N' U* f/ J; o8 l0 R杏鮑菇 5公克
2 c$ @* s% e, y【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; `# Q4 T( t) l2 k" G, i7 F( Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i( W! K( S% l# k) v# B1 @ g
鹽 1/2茶匙
9 z+ { J& M% N5 Z! a【醃 料】公仔箱論壇; e9 Q8 l6 }2 M$ q2 I: }5 a2 t5 S9 ?
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鹽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O; {: B! p( V" ~. T0 T( O: ~
香油 5㏄
9 G7 f' ?( U4 m/ C2 c' Q$ P- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 少許
; K8 G0 E9 _* `' R7 u. n# E" S# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許3 {0 l! S- n7 B) r: @
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: x a6 [ M2 ?. E& `公仔箱論壇【做 法】
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, F4 A. Y+ J( v& d
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
/ m: ], \9 j5 M- M) r) {3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
4 ?0 O# `/ ], D8 q- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
( n- U( z. O5 F; O; C2 X1 P( }/ F: f1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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