[中式食譜] 雪花雞米

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【材　 料】
2 D- `0 w: z" Q7 O& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% r, X, r7 l: P( p& g' |. U5.39.217.77:8898雞肉        60公克5.39.217.77:8898+ D( L' E: f$ K+ ~
蛋白        3顆
: \# D" g: {0 W0 U0 P  ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉        1茶匙公仔箱論壇: p' R( f8 t* Y* }
火腿        10公克
; G0 _* z; v: e1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇        5公克公仔箱論壇, a* I: f9 i! l! H% ^
紅蘿蔔        5公克8 a9 [" F5 Q; z4 G+ b
杏鮑菇        5公克5.39.217.77:8898! l" }9 n/ j* f  ]* K
【調 味 料】
3 [1 l" V9 b# t; R2 h+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y% c& _: z) ?, {) a9 t鹽        1/2茶匙
, X. c8 T& K2 r$ M" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
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# \, _+ s* X0 q  d5.39.217.77:8898鹽        1/2茶匙  R9 N) O' T6 x0 S- t# Z
香油        5㏄) i, M! v7 @$ r2 l% l
胡椒粉        少許
6 z' N8 F& Z+ Ltvb now,tvbnow,bttvb太白粉        少許tvb now,tvbnow,bttvb" A+ H: N# T; \: q4 m

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# y4 o1 f  v5 W  A$ I1 [  \1 k9 R+ O公仔箱論壇【做　 法】7 q$ ^: p3 V9 y" |" ]- z6 H: l0 [
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。
% }  g2 h% `( r& N公仔箱論壇2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。; k( y: W+ @5 C: s7 A/ a! I: w
3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。5.39.217.77:88987 i. u( J4 \% _6 U
4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
; ], \9 E8 K/ b6 x3 K5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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