【材 料】公仔箱論壇4 A- j. w4 T X( C
& O* y( Z# J ]) n/ x% L, j5.39.217.77:8898雞肉 60公克
4 n, |& @7 B- C& B& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 3顆5.39.217.77:88989 a( | w4 p [" L+ o/ C; j
麵粉 1茶匙
" r g3 \. R8 V4 H. A7 M4 O火腿 10公克
& x/ K1 p7 c! V( p# v' \公仔箱論壇杏鮑菇 5公克
: `1 c% \( r3 [ H紅蘿蔔 5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H K- q D i2 O8 ]# H ]
杏鮑菇 5公克
' G3 i6 `. t. i: E- s% z9 G【調 味 料】5.39.217.77:8898- O$ M7 r0 B% G7 ?: g
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鹽 1/2茶匙
9 B7 q5 g4 m8 K; e% p公仔箱論壇【醃 料】公仔箱論壇6 u* C; i4 F) g% n/ c% ]
3 }( j( p P$ Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙公仔箱論壇4 l1 q& _- W: l$ X( c4 a9 A
香油 5㏄tvb now,tvbnow,bttvb. t$ L) |: ]3 o$ \' s, V" X5 E
胡椒粉 少許
) T: |* V y" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許5 r5 B5 ?3 f/ `& S- n: c% ?( C: k
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7 [- P6 T4 F% z( f【做 法】公仔箱論壇+ k& [* P! x3 v- X" ?9 ] H( c. Z
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1.杏鮑菇、紅蘿蔔切細丁備用。5.39.217.77:8898- R" m1 Q+ W; p
2.雞肉切成細丁，與作法1的杏鮑菇丁和紅蘿蔔丁混合拌勻，再加入所有醃料抓勻。
" ~( v' g& M G) j7 @& C LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的雞肉丁放入微波爐中，檢查水箱水位。按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，至熟後取出備用。
) P1 S: i1 g2 a( y( V5 E4.把蛋白打散後加入麵粉，續打成略凝固不掉落狀，再鋪上作法3蒸熟的雞丁，最後撒上火腿末。
4 ~( l' m, i: M$ P0 y, P2 Ntvb now,tvbnow,bttvb5.按＜烘烤／燒烤＞鍵一次，溫度設定200℃，時間6分鐘，將作法4的雪花雞米放入微波爐中，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-28 01:55 PM
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