【材 料】
* U9 V! C4 H) ? a0 o& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j5 M8 m1 T Z! {5 B, Xtvb now,tvbnow,bttvb雞柳
; K: I I* g9 F4 y2 p# H1 ^% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克公仔箱論壇3 U8 k0 n- F2 b5 [& `+ A/ f
甜豆tvb now,tvbnow,bttvb9 R/ o9 H: p# d( J, W' C- Z* b, m# n
10個
8 o7 A4 ` x* ~3 _# ^/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
! G- O ]" j0 y0 \1/3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T7 t2 y N; B8 n: m9 c/ q
黃甜椒5.39.217.77:88989 F" v/ m/ b7 I# S' G
1/3顆
/ G4 W# G" c" G0 [7 B5.39.217.77:8898大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O" y: D3 C- Q- ]( }, f5 `
1顆1 F$ N. I1 S% i C+ y: j9 ]0 h
蒜頭
: g% U$ i$ o- c# htvb now,tvbnow,bttvb2粒$ U7 X# P5 `: t; h
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb% Z/ |0 A6 n6 x# Q3 L+ I& g- Y
公仔箱論壇; e' O& r( V& a3 [ i2 d
蕃茄醬公仔箱論壇% E) ` T3 H" h, q) m7 k
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 _/ U( J: _) Z# _6 d1 ?
醬油膏公仔箱論壇 Q3 d- h: h# N* M
2大匙
8 E6 c2 \, h" q4 U/ X( Z; btvb now,tvbnow,bttvb細砂糖公仔箱論壇0 W1 W5 N R; k9 b6 M8 t
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( m8 E- F/ Z" V/ f, A0 V
鹽9 J3 B0 H/ U' o
少許0 D9 E5 [. K+ j9 E9 S2 p$ N! q6 i
白胡椒粉
, @+ e( G8 N2 e) J& g少許
/ v) Q x7 \3 S" ^8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】公仔箱論壇" b5 v* f F9 B5 F" b0 u
5 G7 O# E" P% Z/ `
醬油
& ^, v/ P, r- h. R* o公仔箱論壇1小匙
+ W( o2 [2 d5 }4 z7 A' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉, P3 N9 g4 d* A, D/ f, R1 H) R1 l
1小匙
3 d) H6 G1 i: O8 i6 i+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; I5 K% k4 a6 u! @/ R1 q2 d
/ v( Z/ I; U; p+ p# G3 K% S& Vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
1 Z. h7 ]5 t7 G& I* ?! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ m! v* E7 W, [+ D+ D( `$ Z- I
1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。) S' E+ O! D4 H7 b. |: u j/ P
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
5 d6 r6 }; J) m) M) |tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。6 L6 S( g1 z+ T" N
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
| 