【材 料】
- K$ W) m: r, l' e% j$ }公仔箱論壇
* t/ a$ ?. A, s4 R/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳5.39.217.77:8898 _! S% N* R6 I- _. K) l# o
150公克公仔箱論壇# I4 I) x" ]: |, C' g# g
甜豆tvb now,tvbnow,bttvb6 V L$ ?, K! Y* @1 `, ]7 B% [
10個$ {2 l9 p# h2 z
紅甜椒
+ `, P; _2 v W; a! t" r M; Q% a. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3顆5.39.217.77:8898+ w8 ^% i* d! C/ c% v7 C
黃甜椒tvb now,tvbnow,bttvb( A) D/ U* ?. M* }4 X4 r
1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb- C" d* w6 k6 j8 _6 m7 M+ Y
大蕃茄
/ J) _7 B0 d. r$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆公仔箱論壇- O5 N0 ]* Y: W
蒜頭
: E: L- P3 j: O2粒
7 v4 P w. l5 Z2 i! J4 qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 M. }; M0 b, n- Y- |' v5.39.217.77:88983 \$ m, E$ {3 {& p
蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb7 J" I" o0 V5 {! M. w( m
2大匙. u7 t' x& A! @) \/ \
醬油膏
. I( t, O5 f/ e) W& N7 K+ f2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \* |" V6 b( r5 [ d7 Q' H
細砂糖tvb now,tvbnow,bttvb6 @4 P( p0 @* d; Z9 i5 W% H. Q. M
1小匙
, I# G# [2 P) y鹽0 G/ B/ c8 C( _2 j4 Q: ]4 \
少許
3 A( V9 ]$ Z- e; _" {( ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉* [& ?+ z3 f& u6 w/ `9 ~
少許
+ k; ?4 @- e' c9 D7 m( @5.39.217.77:8898【醃 料】" c( ?( j# n* R% z8 Z
t" C4 q; S- `2 Q6 _' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
* I8 p2 b m9 z) ^1小匙
' }. k. \* l- o6 x7 ~公仔箱論壇太白粉8 w# R' z! }1 E
1小匙- [1 U: |+ x4 U6 J; _% I
公仔箱論壇+ S1 A" E$ O+ V4 A! r, u5 E' b
tvb now,tvbnow,bttvb) Q# e f B$ k5 ^" c( j* ^- @! z
【做 法】
$ w9 x& {9 B' I& p' |tvb now,tvbnow,bttvb
; Y5 ~& f5 y) O5.39.217.77:88981.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
{0 B1 \2 d# m2 V+ w) p$ t2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。5.39.217.77:8898' M0 R/ q$ E" h4 c
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。5.39.217.77:8898% p* ?- F) G. [/ K- O
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
| 