【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb' j5 P0 t6 d- m- Q
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雞柳5.39.217.77:8898. @& L1 m3 E* a7 I8 C2 E6 I
150公克
* L& Z2 \0 {" W+ z: B6 Y1 k3 v甜豆5.39.217.77:8898/ w3 Y2 W; e2 l* z B2 O$ H0 G
10個
0 a/ }) o6 Y! F紅甜椒3 L5 n8 ]" M7 D" L6 T; B
1/3顆# i9 n! }) `% I
黃甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f3 ~$ K3 |) D- I* E/ X
1/3顆! X, B/ C/ J# t6 Q% ] ^$ }
大蕃茄公仔箱論壇# B+ J. ~( j2 [/ r) O. `; g6 u/ `
1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M5 t4 `9 I0 E: ~) y; U9 ?
蒜頭
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【調 味 料】
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F" M4 S0 w- v/ l5 z公仔箱論壇蕃茄醬
# a: w" |. l7 j. B$ O; }, ]公仔箱論壇2大匙5.39.217.77:8898 Y8 k- h5 d# g' |
醬油膏+ f& N; Z* \- R6 V3 S
2大匙
' a# f& v# l$ t- n$ \! k: F! S細砂糖
. }; z, _1 P% I! q! k$ t) p5.39.217.77:88981小匙
+ W. b, d3 c& L! u* P7 d鹽
! c" l/ t) F4 M! k5.39.217.77:8898少許5.39.217.77:88985 \% e+ E; U% P+ _" t, g! B7 |
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb( `3 T$ b, H- r
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~0 I# s/ h+ ?! \
【醃 料】
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/ F7 d, b# x" P9 b5.39.217.77:8898醬油
! H+ B6 S, \$ G( A公仔箱論壇1小匙* W: c0 j* q& _+ C
太白粉
' q9 s) @) l/ x9 q+ _1小匙
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【做 法】公仔箱論壇' U0 O- [1 Q& B
3 K& N5 A3 O" C$ J$ q8 N. H2 {1 \1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。5.39.217.77:8898" T: u; d, S" d* H$ t
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 c( i1 @6 j m- p* S0 X1 W
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。5.39.217.77:88981 u+ C8 ~* f( {7 h ^+ Z' B' E6 {
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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