[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】公仔箱論壇1 M4 ~4 s6 z! d0 b. B$ u# A

; D. ~! W! w- T. X/ m雞柳
7 U% N, B: @/ w; u5.39.217.77:8898150公克公仔箱論壇  ^) t  h- j# c& \! v% x
甜豆公仔箱論壇) |, B2 V6 c* V5 _" b- [% m
10個
/ ^  G% e- V# e! `- c1 i. b; l3 r紅甜椒
* N# Z7 s" h1 D9 n4 V: L1/3顆公仔箱論壇5 @% ]1 g% `% D
黃甜椒
+ V- Q( x! I8 @1/3顆
, [! F! O& M0 p3 ^; D5.39.217.77:8898大蕃茄5 y5 [8 W/ j; X1 @
1顆
2 p% u, l( r& P: q公仔箱論壇蒜頭5.39.217.77:8898& E! j# U" T+ r( f% {$ y' w
2粒: e7 ^- e0 ^( o  J) ^6 f* I
【調 味 料】! K0 s1 _8 [9 t3 n1 p3 T1 k7 N

2 |% V' J! u; ^* N# `' ^蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb* U  a! K% \3 }# S) ]
2大匙
+ d( J0 L5 t3 f3 l1 |5 j* T3 \) L+ Y' I醬油膏
+ P" o7 ]# i, Y/ ]  C$ P5.39.217.77:88982大匙5.39.217.77:88984 \2 Z- c3 t# o! K: @
細砂糖
( @% |. M1 O! P! m) O' l. x1小匙公仔箱論壇' v( T3 j& O. t9 G: F5 J
鹽公仔箱論壇  l. V; A# ^$ o7 V) `2 O0 [
少許
# E' y! T; H% p6 B$ N白胡椒粉
: I" Y) o* f# p9 y- W0 `tvb now,tvbnow,bttvb少許
# ^7 |* _, e+ F6 K/ L8 p. ]5.39.217.77:8898【醃　 料】
: N, l7 |6 v# M# p6 ]' F  V6 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y2 R* M6 ]) c" i" [9 Q' u
醬油
/ q" w5 [% v  n8 s5.39.217.77:88981小匙  e/ {, a1 Q/ D0 [7 y/ V4 P/ ]
太白粉
& }3 z7 W; q7 F* i/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I: B3 |* F( E; g* |
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4 J& D  D! G% H# d2 t. M# r【做　 法】
3 W: a+ @, J) R/ Ttvb now,tvbnow,bttvb
  v- q& r8 [5 }* L5 V& h1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
# @- Y* |! U3 }6 Ltvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
) e! f, P2 ?6 i) J3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。
# o; d$ o7 P: X( T. j5.39.217.77:88984.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。