【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% U- v5 B: J
7 t# R+ h! ~$ ?+ a雞柳
# R/ ?5 f/ L! u E! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克
* j! T. o% S# D7 M- j+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆5.39.217.77:8898+ C6 d$ D; p7 I# D2 I
10個
$ X' X7 D' a" r: ^- x# s# @紅甜椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V+ U% z2 H. J# a( t& H& h
1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb2 v, a0 D4 g4 r8 h: k
黃甜椒5.39.217.77:8898+ N0 }& x1 B9 o
1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb: W" c$ J( }9 V8 W
大蕃茄
9 ]# t4 D' X0 a: e1顆公仔箱論壇" I4 v: c4 B% x4 Y3 S* J4 q
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb3 ]; Y/ o0 C# N$ k6 s; F3 [/ m+ C4 A
2粒
d( `4 t8 a y2 L9 D$ [【調 味 料】
9 b/ L e: T- M( |" C1 P0 g7 Etvb now,tvbnow,bttvb) m' M7 I' m& O
蕃茄醬
3 \2 P5 ~$ ?0 }* [' i* t公仔箱論壇2大匙
# a% j+ t3 w2 [! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油膏5 i2 @! f9 t, z9 @( `. \) p& E/ _
2大匙
$ a Q0 M" u% J# l8 U公仔箱論壇細砂糖
7 C7 S' W% c6 x. K+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙+ t3 G1 m2 V3 J- @" P8 d
鹽
8 }% p% O8 V" c少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b E5 R4 O8 C0 V" R9 P! U4 I
白胡椒粉5.39.217.77:8898/ l3 `9 M9 k3 p
少許tvb now,tvbnow,bttvb2 U, M5 g* i0 r: [1 @1 I
【醃 料】
# U( P* F k' ?2 `* c- T. |; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R4 v& Y( y; K3 Z
醬油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x9 h: v+ n: q- K
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M5 W7 K3 x3 @& D/ V* e' r8 G1 Y
太白粉' Z9 E7 N7 ~7 A' k. u2 K+ I8 j( R
1小匙
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5.39.217.77:88987 j3 d; Y' Y( ^0 W" P! ?- J' b; g
【做 法】5.39.217.77:8898( M7 ^% D7 Y2 H8 t# D, @2 Y
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
9 y' I" f4 [0 T5 L# l/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P" M( {1 e! u$ a3 W q
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^ _, b3 L* W9 z* A5 M
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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