$ @( L7 f/ s9 L9 m 核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
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& Q W! E, y1 O7 _9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.駝背TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! M- I& H8 g
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經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
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2.彎腰tvb now,tvbnow,bttvb4 W0 U* _1 k( x) i/ ]; R O2 A+ r
C/ X( X4 ` }+ J) O- X' O1 Jtvb now,tvbnow,bttvb 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。公仔箱論壇0 ]% Q0 c$ {" r" r
% ?/ I" Z! M4 A# K) s& ]5.39.217.77:8898 3.抱臂
7 ?" T/ n- n0 O+ W. M5.39.217.77:8898
$ l! @8 m5 h/ ~0 m5.39.217.77:8898 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x7 Q1 G. o G7 j2 y9 ^ ^
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4.伏坐5.39.217.77:8898. z, W3 t4 o$ H9 q' Q' O
2 p1 _. b8 |- p3 ]% `tvb now,tvbnow,bttvb 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。公仔箱論壇# u- w# B4 w: P. `2 v7 D5 D0 B' Z+ t* U
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5.趴睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l5 B( a; D6 e$ f* V6 ]) K
# ^8 D2 A* J) W5 {tvb now,tvbnow,bttvb 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
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, ]2 Y0 \- \) e6 }) q1 z; O' ~tvb now,tvbnow,bttvb 平洋女性網 |
發表於 2012-1-27 03:11 PM
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