+ z' ^8 j( @9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。
6 Y- p/ z! K/ d" A9 T5.39.217.77:8898
, k8 k0 V7 `/ w# `5.39.217.77:8898 1.駝背
8 y4 t+ S( |$ D7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88980 i& t4 x& K/ I3 ~' h" _0 j2 h1 Y
經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。
$ w( m3 @. d. e5.39.217.77:8898- F: u8 ?0 P6 u, C
2.彎腰5.39.217.77:8898& p, m( w7 P4 V) Z* X1 D
+ X% i1 W3 Y" G( Y( M2 ztvb now,tvbnow,bttvb 由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。
% x# o" s* j" ]公仔箱論壇
: p( d/ Q% W3 f; K$ ]6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.抱臂
& U- I) f; b9 M* T {( H+ Q! J& m! Gtvb now,tvbnow,bttvb
, d+ b9 p& s& I% w( r' I 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。# L# q: f2 R! Q( j* o
5.39.217.77:8898: ?7 p. n0 O+ ]! I& t' W) p
4.伏坐公仔箱論壇0 n' k% o1 m7 O9 C. T+ M; m" T
5.39.217.77:8898( d' `) X0 k2 Q# A4 n0 `) w3 }$ m5 [
女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
, w! _. N+ A, x5.39.217.77:8898
) ] o* Y1 }/ Z( ]7 E- ]3 h公仔箱論壇 5.趴睡5.39.217.77:88987 Z0 [) S5 `/ [% v- f2 a
5 e) B8 ]) p0 a# z- I+ m5.39.217.77:8898 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
6 z9 g2 G( k+ B3 x# g5.39.217.77:8898公仔箱論壇2 U8 B5 {2 g. f2 L7 x6 L
平洋女性網 |
發表於 2012-1-27 03:11 PM
| 