9 P" }- a4 Y- S! I: ]1 K4 n公仔箱論壇 核心提示：很多女性經常將雙手懷抱於胸前殊不知，這樣的姿態會加重胸部負擔。tvb now,tvbnow,bttvb; N" ^" l3 k8 L I" m
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, N/ U" L2 o7 }2 O) M4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 經常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。) d: H& L6 y P7 o) U1 r7 y
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2.彎腰
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由於工作節奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環，進而影響到胸肌的發育。所以經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鍾，會讓你胸部舒暢。& o; x; |6 `& j$ I! O Y
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3.抱臂tvb now,tvbnow,bttvb. K2 h: @6 k5 h4 v' P) G: n* u
+ ~+ K8 }" }9 S5.39.217.77:8898 很多女性經常將雙手懷抱於胸前的姿態會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。
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% G4 |' L/ Y) r, ]# _tvb now,tvbnow,bttvb 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
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" o1 S+ R" h5 E$ t9 E4 h6 }5 V0 c 5.趴睡公仔箱論壇! J+ ^3 O( `5 G7 S
2 b3 D9 i4 z+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N) j, d' O$ y8 G* L1 _. M0 N) b
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發表於 2012-1-27 03:11 PM
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