蔥燒排骨飯
- v/ O3 E6 z# ~% E* u4 T【材 料】
/ \3 q, N, X! ^+ e' E5.39.217.77:8898
: s t {$ _) w3 |% G" a5 L* k" x ?tvb now,tvbnow,bttvb豬肋排
. r/ D# M! C' s: I9 Y公仔箱論壇1片
$ c+ |7 V# @* Q公仔箱論壇白飯
+ x0 x' p! w1 y; U6 ^' F公仔箱論壇1碗
4 z1 l1 ^1 _; X公仔箱論壇青蔥公仔箱論壇2 M! [! e& M5 h. P
2支
/ b0 y* e3 z; n6 u9 g+ y" t6 G公仔箱論壇洋蔥
- ~6 P0 `7 I6 c: C5 b& Q3 ctvb now,tvbnow,bttvb1/2粒
% z- I9 o9 p. t$ O; v) W/ ?" mtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb* V9 b0 I" r6 g& e4 a; H
2粒
6 `. r, V, @) d6 @. Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒
/ ^/ T1 J5 _" c: w; P公仔箱論壇1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c9 Q+ c3 F1 o& {' w% ?5 U. N
炸粉：5.39.217.77:8898$ s P2 j0 f7 V3 U5 T
麵粉5 H, U7 [. s+ ^: f- Z
3大匙
0 h; A. }6 y+ t$ w水
1 \) k. M# @# U9 P: G6 S4 S. Y公仔箱論壇1大匙
, ?6 J( c6 m7 v7 V: L【調 味 料】
3 O; |' G% O4 j' g7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z! [* k" ?9 L( {* k
醬油, _. O. o4 u5 X4 l
1大匙
, ~ H5 a& @% {0 Y鹽公仔箱論壇$ O1 z2 d6 r" S7 e7 L) k
少許
/ L. F% u) E4 N9 w# q5 z5 l公仔箱論壇白胡椒粉
; O) D& g. W+ Y少許4 X4 A y( {6 n, d9 w& K$ X! c
【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb% ^1 t4 r3 ?8 Q& h' |* y2 x ^* [
. k( y* C3 h# G7 z! J醬油
+ j. ?) {8 p# t! }+ A7 W9 A4 o1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @( ]+ ~, R: a; N# A5 K
香油7 h; b0 X- h/ O9 Z. l9 ]+ B
1小匙公仔箱論壇' ?/ T+ N# Z7 I" R9 s
糖9 X/ a# X3 v: I8 M8 N
1小匙
! w) c+ z" z6 T# \) c9 O白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb [+ [; k( Z- u1 ~% J' }. h
少許
! v1 j; ?' M" ^! T, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸粉：tvb now,tvbnow,bttvb5 k; E9 p2 A, u; \
麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _2 Q9 v7 v, g0 P8 y
3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R* Q8 ~* `6 C( O, d' ~# H+ n
水
, v( X4 j2 }; N& X1大匙
9 D4 H, u4 Z! s. l( Q. d5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 \7 V1 t: [; f" t O: d
& q/ f! i: m' q+ m
【做 法】
3 D0 F' T( M1 c6 e9 N$ |7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O' h% N; P( K; _$ J3 g1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。5.39.217.77:8898# ] J2 a( Q; X/ h6 U3 g( m
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。5.39.217.77:8898' t$ @% h, \! b3 p: u
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
4 z- u/ [5 k6 G. E0 a9 o5.39.217.77:88984.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。公仔箱論壇% g' U' F8 M% Z
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 