蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb6 H9 p5 R3 t" l# |2 Z2 ?
【材 料】$ o1 f, ^/ f' \* C
* T( w& y- y6 y- n公仔箱論壇豬肋排
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0 p8 } _, e# a, m! e5 d7 K5 `- ftvb now,tvbnow,bttvb白飯tvb now,tvbnow,bttvb: H! S! W) ~2 w7 X
1碗
p/ e# B* w! j3 ]5 Y/ @& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥5.39.217.77:88982 l- U6 _6 ~$ f/ F; M0 ]
2支
7 {8 W2 ^. B X% c& j' M @+ w5.39.217.77:8898洋蔥2 y A4 h- F: f. i; m5 q# E9 |& g
1/2粒
. u( G; s% ]& W/ P% N$ Y5.39.217.77:8898蒜頭
* p1 p D1 S4 u( b+ W, s% D2粒
9 E* z+ y2 T! U0 q4 N) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒
' ]8 R. I2 [# Z# {& z' [0 q1/3條
! T' h, \4 A$ k' f( c" V/ [公仔箱論壇炸粉：5.39.217.77:8898& s+ f) J: }2 x
麵粉" l4 s5 ]) }. ]: _ N! f
3大匙
}' Q; n3 o; n+ b1 g) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
1 ?/ m* z3 Q' C' d5 J1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 f& N* A- s
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, T& O! D1 l/ ^7 {- B2 h' R- L
6 y0 H+ X6 H" X" x醬油
5 q7 f/ P) A! j' g* Q7 |/ z! x! q! k; Ttvb now,tvbnow,bttvb1大匙
$ t" N* K! d* p: D& D% `鹽
0 F8 E( C* C4 d少許# E y* u C" W( L' G
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb5 k9 c# t" m* E
少許
2 ?. @# G( M+ Q# f$ xtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
& q7 y# \! w$ T" V5.39.217.77:88988 h: [% i5 a% e% G
醬油* c, F* B% O S4 ^
1大匙
& N/ c. P6 G- k7 B4 ?% f2 S& `香油
( @9 a9 s+ p6 R4 V1 f" ?1 [# M8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W8 k9 i+ I+ {1 w& B
糖
, I& J0 Q. }+ Q& l- u; {/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
$ [5 U3 j! T- @) G5 t, ^5.39.217.77:8898白胡椒粉
8 g% B# G$ m% C8 E2 Z7 Ztvb now,tvbnow,bttvb少許4 ^* C' K+ b* o! i/ C' @
炸粉：
: O2 g- k0 Z- T; P Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉
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9 l4 E% M7 u' ~ D2 M6 f水% Z# j0 c6 ]4 g. T4 y9 e
1大匙
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7 b2 a* q4 @+ r, D- P( p公仔箱論壇【做 法】6 g* K$ l& G$ N3 k1 v
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1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& b& v" L8 W+ p% \4 y) }! q
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。5.39.217.77:8898* u" x2 h8 H/ W( |
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。5.39.217.77:88983 G4 A1 d+ I$ X3 E( ~
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
@8 G) B _( W6 D5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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