蔥燒排骨飯
; i) }+ N/ h. w9 c' O" U7 Z【材 料】5.39.217.77:88985 |* _- |! T) S/ W' D% l% _, @
5.39.217.77:88985 m8 S( k- I" X' G/ s
豬肋排
0 W$ `* ]$ z$ {, Stvb now,tvbnow,bttvb1片
: b5 @! q9 L3 i ]0 H4 b% j c白飯5 c6 b3 e$ }# [, E0 Y8 K
1碗tvb now,tvbnow,bttvb6 |, ~5 ~7 L0 W5 P! L: ]: m% f; ?
青蔥
! ~/ D7 n: j( p8 ~. a7 ]7 ^tvb now,tvbnow,bttvb2支
: U# ~5 a# ~" w/ H s公仔箱論壇洋蔥5.39.217.77:88987 ?+ H; o" \9 e$ h, a* `" v
1/2粒
; h3 [/ s# R( K+ T# e0 Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭5.39.217.77:8898# z- Q0 o) |" O6 C" }, k! M: [# d+ _
2粒tvb now,tvbnow,bttvb9 M. m6 h9 i# a9 g
辣椒
3 u1 j# {) I/ C/ b3 h1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y+ [0 E3 z9 ^/ r8 M5 S
炸粉：
2 H, z) h- { p* R& l8 q. qtvb now,tvbnow,bttvb麵粉
* l# T9 N! q5 Q0 E( W9 Q8 l3大匙
0 ^# @; \, v" S" }# k, p5 `tvb now,tvbnow,bttvb水
: p M: J" Y- u2 L6 P C* L2 c- d9 l7 q1大匙& ?' h% i$ t* s* j9 D0 G1 C; ]9 l
【調 味 料】
0 @" g; A1 R6 l4 C
, W3 Y$ g2 U) I1 X2 Atvb now,tvbnow,bttvb醬油
# L7 b* K) P# l. i1大匙
# Y i1 X# D0 C0 y8 k- Z Z- J5.39.217.77:8898鹽
) k$ E9 f; ]- {4 R4 Mtvb now,tvbnow,bttvb少許
* G l' X A3 {- v9 X& V9 K白胡椒粉
: Q! z7 K( f0 }; Z$ Y少許
( g2 S8 B/ l( h2 ]$ `7 B【醃 料】3 U' ~* B! E% T0 S( d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r9 t0 J1 X3 R
醬油tvb now,tvbnow,bttvb. q- s) x7 g [/ t7 n9 o
1大匙9 _5 p! o& I( K- d; a$ S; C0 R
香油6 `; O; v0 f/ `* }( w6 ~
1小匙
" {8 B' t5 g" Z5 ~: f/ M1 S& N糖
5 G( t+ g4 u# B ]; h; \' w9 ~& l1小匙
$ |+ S8 _3 v$ R8 v5 {, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉+ a9 d' w& L( O1 I
少許
. B$ ?: ?6 s. ]" h* O炸粉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N$ V$ ~: A8 j( i) D5 K+ k( \! ^
麵粉( W0 L) H/ W6 z0 U
3大匙
; t3 b& d" I2 O1 h4 S: U1 G7 G8 ^公仔箱論壇水
; X, A4 i. g/ N7 P9 Z# U公仔箱論壇1大匙
- J1 {) z2 C m! ? a8 C公仔箱論壇5.39.217.77:88982 {+ |4 F0 f" t/ R
: X8 T+ p" n# w' d8 O8 vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】' b0 Z8 E9 V' D( ~3 F: p
. y% g. ]5 O, ^3 @5 `! T. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
* A1 J3 h; o6 T- A& @2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: F6 K( C8 s1 F U$ S5 w% u
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
% `7 D' a, p6 \% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。# y" G( t$ D% a Y
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 