蔥燒排骨飯
; G: ?7 `# a3 _% d' P' f8 p" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】8 N0 w2 A6 y1 i
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豬肋排tvb now,tvbnow,bttvb& C1 `1 Q% f% J3 O
1片
* n! g/ y9 E* r( x5.39.217.77:8898白飯公仔箱論壇7 o$ B9 W$ D9 B0 O3 o
1碗3 ~+ `+ L3 ^0 S4 S% R0 T+ `
青蔥tvb now,tvbnow,bttvb- S& c: [4 ^- `2 V8 g3 {7 E
2支
) ~0 [/ F9 f% p, `2 t公仔箱論壇洋蔥
1 I5 V) h2 F! Y, o$ N$ S$ M1/2粒
5 J2 x, D5 G6 w# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭
! O# d9 w# y, j- E8 Y$ G+ Z1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2粒
2 _! D5 q8 L) B$ H2 c# [' htvb now,tvbnow,bttvb辣椒
$ k1 T: o- E! o3 ^1/3條
) I3 p; ^ b% B6 c8 R- q炸粉：
' ?9 M5 J" U+ Z* ]4 T5.39.217.77:8898麵粉
/ r; |) ~. h1 x: d2 u公仔箱論壇3大匙 u* ? } u* y: O
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U1 |" I) U, P' c6 k9 B
1大匙
0 n5 a& L0 c! l5 K' l公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇, f& j4 e* K& B2 g* ~
2 n T A: {3 U5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
$ x/ I$ x& m9 C5 L. b6 v公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ t6 i& E: U4 e& L2 u1 R
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r+ X( d' l; L/ |- ]0 V
少許公仔箱論壇 p5 _" Y( N' ~" Q" W8 w% a g! K
白胡椒粉
5 l; U* m: l$ B公仔箱論壇少許5.39.217.77:88986 e( ~$ s2 h, a
【醃 料】
5 Y# ^; {3 {' X- }5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N' v% s6 F" M+ f# ]7 B2 q k
醬油
O6 M# j/ S8 `- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
$ I5 }6 ^; p# G3 N5.39.217.77:8898香油3 D6 i4 o1 N9 E3 U1 Y7 Q o3 Q
1小匙公仔箱論壇& I: ~. [: f, j8 B) g- a
糖
& ?$ u8 i: A& t( R) ^1小匙
1 z: ]" U. x; n6 R. H; A4 h0 H) H白胡椒粉5.39.217.77:88980 U; }, k% c0 m0 c# S+ C
少許公仔箱論壇! l9 l6 }# m1 c
炸粉：公仔箱論壇/ b+ b' f. n( `/ I; ^
麵粉公仔箱論壇2 ]% j' c8 J! p) {& p. L, `" z
3大匙
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1大匙
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【做 法】公仔箱論壇& N1 q3 l& S& G: u: Y# W
5 }" \- |; q- v0 T公仔箱論壇1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。公仔箱論壇9 H* `1 |' @4 Y# D! p# D0 I' `9 {) E
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。3 H4 p' t9 C0 R- z0 |+ ^
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。tvb now,tvbnow,bttvb: A0 |; x6 a! X' a( l" e
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。5.39.217.77:88986 c9 m) B- Q: f/ _0 H* S" s
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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