蔥燒排骨飯
% _0 K0 f1 M- C/ |【材 料】
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0 {% A; V1 ~' D! r. v公仔箱論壇豬肋排
2 k8 v& j; {; d9 w9 g& b H" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1片
; k( R- B1 L/ s$ p8 {; f0 |) H5.39.217.77:8898白飯
" I+ f' x) s- n1 F% s m( i1碗
# K1 K$ H# L9 c: N% W青蔥
$ p4 ^9 c; D) C1 V3 o: m \- P公仔箱論壇2支: `6 r+ u4 k0 f
洋蔥公仔箱論壇8 A" D! J5 A5 a ^
1/2粒: F8 D8 [# ]) \0 y# M% R% G1 _
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb' Y3 }" j( v: J
2粒公仔箱論壇- f$ v9 A; ~. w h6 `" g) i
辣椒
3 L' m' I. d$ i1 A" k6 o0 X8 R3 o# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
; Z- c; _( d5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炸粉：tvb now,tvbnow,bttvb3 ^: q1 p+ g" t {1 {$ [
麵粉
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3 O# q6 ? Q+ u# l( o8 L+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水
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【調 味 料】
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醬油& r2 d p% S4 \- U- ~1 Z
1大匙5 L, I/ k/ V9 v! Z! A: Y7 ?
鹽
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白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K9 M- D$ ^( i5 W
少許
# ?* l1 I1 F, c. d/ \【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c$ f3 l$ p+ ?( l4 P
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醬油
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香油
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& u+ }$ E% O7 f( ]糖
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炸粉：1 c" k; D% s* U; V
麵粉
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水
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【做 法】
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# G; x# N: F7 I) r% n5 d; Stvb now,tvbnow,bttvb1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。公仔箱論壇, I; s3 e" v q2 J6 C; u# Q! X
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。' t9 a. S' p6 G# e8 l
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。5.39.217.77:8898" T4 u4 i8 J0 q1 L
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。0 Z) M& K9 v* v" g
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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