【材 料】5.39.217.77:8898) V* L' j5 A$ [' |& ]/ Q. t
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雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [5 l# O+ y `7 `+ R* o. @
2片
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1 }+ M2 w9 P+ {0 itvb now,tvbnow,bttvb1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y! g' u# ]8 y
小黃瓜5.39.217.77:8898 h6 y2 o1 k/ S2 u) J5 u! \: j
1條
; _1 K O( R! V3 M& p; T4 S紅甜椒
' Q5 D3 j8 [( o0 n6 Itvb now,tvbnow,bttvb1/2顆
* v S% x& R, o& K- O/ i& gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】& A! r) a9 S. G( C& h0 {$ q
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原味優格
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鹽
7 q8 j: j! u( ?8 }6 t" G少許公仔箱論壇% ^4 v5 ?( K$ d% `. W7 e: ?9 A
白胡椒粉5.39.217.77:8898' G6 u. C; e, t1 v! P
少許
3 c Q; A( D" \- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜
9 d; h `2 M- Z0 i1 Y公仔箱論壇1大匙
+ `$ T0 v/ @& L# ?$ qtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
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太白粉公仔箱論壇4 E8 z# R* w( ]' Z# ]) _1 ~
1大匙
& G' ?% K+ A" |5 P. g, E2 R) n公仔箱論壇醬油3 u, o3 \& u8 L8 o/ b$ q x
1小匙
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: f- N- Z0 t3 H7 F2 b0 O" j【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N a9 V2 C; M/ b/ y
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇- {1 x! Z! {4 s
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。; s8 U$ n/ O) }3 A' ^9 e* {8 h
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T6 D- k' r/ U) n5 ^ M& I
4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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