【材 料】公仔箱論壇. P `! x# E7 t$ c3 Z. b4 Q
6 D+ b, _9 r8 e" Z3 e公仔箱論壇雞胸肉5.39.217.77:88987 _- }, D; {- {' ^! J; q+ `& t- x! g. [
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1顆
( a5 `: h/ H$ D* d$ F公仔箱論壇小黃瓜
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! L# @: f8 r) l2 K9 V, h2 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒
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【調 味 料】
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適量tvb now,tvbnow,bttvb& f6 I! ?9 @1 a8 j& J j
鹽5.39.217.77:88984 P4 I6 _7 b) \1 b* v1 V) k2 Q7 f
少許
5 D" K! P5 U2 j# j白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |- R& b. b+ q y5 p1 q
少許
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【醃 料】
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1大匙
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1小匙
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, X0 o G$ F4 [% l; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. @% g- G4 n2 q# _ B
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
6 @- e* E7 G5 [+ w2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
6 K F. J: m6 a2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
: t) g3 B5 q1 M0 `; s5 f4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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