【材 料】5.39.217.77:8898 R! z# [8 R% U* K5 A
) I; j7 U/ q: H8 w5.39.217.77:8898雞胸肉
5 l4 o0 N" u0 b- F) Y3 V公仔箱論壇2片5.39.217.77:8898: g8 S8 V4 a) t
蘋果
3 Z7 e6 C7 t$ k- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1顆
- F* e) g6 H' a. o" U: [" _4 r# S3 b- ]公仔箱論壇小黃瓜
% }) F6 S; A% `+ ^ O" d公仔箱論壇1條
' ?' A4 ~$ A" @4 ~* }- E/ J紅甜椒
# J( d$ b' t5 L! n: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2顆公仔箱論壇5 u6 w3 k% m0 Q5 H2 d2 J
【調 味 料】
, `8 p( z Z4 n9 c1 E( ^tvb now,tvbnow,bttvb( @! ~. O r3 A6 k1 F$ k8 @" B8 M) F
原味優格
" M" a5 k Y" k5.39.217.77:8898適量
/ X3 H& p, n0 x; b% \% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽' d7 q6 E/ i4 j' s# M3 J; F+ _# e
少許公仔箱論壇+ J- }1 q0 M: f" _
白胡椒粉5.39.217.77:8898( x2 f; O+ t) p7 \. Q# g6 R% l
少許
+ ~ S- ^6 I. |! J公仔箱論壇蜂蜜5.39.217.77:8898' h7 g1 y% ?8 T& V: A* k
1大匙
3 g: a+ c* e; n) o) \3 i公仔箱論壇【醃 料】
) b* c5 j0 q/ i; W7 \: O; b公仔箱論壇
6 b6 ?4 O9 s% A1 ^1 t2 L4 y公仔箱論壇太白粉
& ]6 Y8 V- r" M( a+ h3 `' ?& R3 @公仔箱論壇1大匙" R# \, i& o' y
醬油
6 |& l# j B: j3 b& U3 ]* C: k公仔箱論壇1小匙! E) H/ l" l$ n3 A& j
) n7 t5 K( C- R3 X! Y8 wtvb now,tvbnow,bttvb
+ I* m; h3 W) J9 `. g6 Y! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
4 f" ]; a" ^" w$ P, z" Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: H8 g" h" S u k5 w
1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
' |) }. s% V8 T1 T0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
" F1 |9 O6 H) D" K, U* I! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
9 Y) q7 i7 [+ b4 A! Qtvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
| 