【材 料】, e5 Y+ e$ b `; |+ s
1 z6 {- L* ]+ E2 P' f6 E# [; x' M雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b: R! d8 T1 u! E) O0 v/ \. E
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蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o: v- Q$ { H+ O
1顆
+ [. m( u* f! p8 Q B# |* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜
5 `' o: k3 s3 h( b1條
! ]6 m5 U# Y& I" I7 k5 S0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
1 n1 z6 D' }9 o% N0 V公仔箱論壇1/2顆
/ T; M, ^3 K# W' ^【調 味 料】3 S# W m( v0 \8 c- S
5.39.217.77:8898/ V: `7 ?0 O1 K; Q
原味優格5.39.217.77:8898$ G: e6 ]9 \) c1 V3 M. q2 H
適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r$ U o2 t7 b" I" _& x9 M
鹽' z5 Q; \, @, D' H& x
少許
3 }5 d3 N, g ]5.39.217.77:8898白胡椒粉( ^5 L5 ^# a/ K1 g% Z) e5 u6 w
少許5.39.217.77:8898" C; F c# f3 t. T
蜂蜜公仔箱論壇! F6 X; f3 X+ B6 ~( R. q; ?
1大匙
0 @1 e% O5 e. p' |4 C5 l; t公仔箱論壇【醃 料】5.39.217.77:8898( h- D" V. B' v- g4 T
公仔箱論壇6 b. i3 H4 ]( u% m& o G
太白粉
! W# L6 m; j7 P/ b# @$ q- l$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙5.39.217.77:8898& n+ e9 Z/ S% x, y% v' k
醬油tvb now,tvbnow,bttvb2 _* j; M% E8 y& H9 b: @# l3 h1 Y
1小匙
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【做 法】
+ \3 N9 H6 Y. b. h" }2 U. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B! }8 I, a; n" S1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。
& F$ J- ^" i8 k) D2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。公仔箱論壇: t; M2 j$ } Q/ Y5 ^8 r
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
& ?! m$ d4 }" q, m* h公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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