[烹飪技巧] 散壽司（一人份）

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散壽司（一人份）
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熱量（kcal） 417.8
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蛋白質（g）   17.15.39.217.77:88980 y' H( z" L( {0 |% R
脂肪（g）         7.9
7 Z" A# J8 n" b- E' ^+ {公仔箱論壇醣類（g）       69.4公仔箱論壇/ j0 X# ]" M6 T+ w
纖維（g）        0.6: c+ z! c8 S- \6 G1 Z9 ?$ X( d: a
鈉（mg）     419.7
5 P$ o" a* o; L+ `$ C, @0 B+ X! I5.39.217.77:8898鈣（mg）       33.9
* \/ d1 P1 m- F4 C5 y/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w" G9 b' v5 S5.39.217.77:8898材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許. f( L$ N- b( G$ ?1 d/ L4 b
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g3 X6 D5 n* y* K7 {4 j0 A) _5 N8 K
1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。
+ y# g2 d( P8 t: j2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。