散壽司(一人份)
5 |7 k6 S8 G5 E2 b; [& u {) L
5 i/ T8 F. J! a' Htvb now,tvbnow,bttvb熱量(kcal) 417.8
+ w) ^5 Y4 ~- P0 [( }3 S5.39.217.77:88985 ?9 N# i0 p! P: ]% ]
5.39.217.77:88983 A9 U5 a( G9 k4 G
蛋白質(g) 17.14 S7 p0 M% v2 B9 x V
脂肪(g) 7.9TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [- E2 s Q& e2 @' D( @8 u9 x4 E8 [
醣類(g) 69.4
+ ? }2 v8 m( [/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維(g) 0.6
" K3 i# l; F, t3 h+ Y7 j" v3 v鈉(mg) 419.7
; k4 L5 {- C6 J. C9 f/ F3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣(mg) 33.9tvb now,tvbnow,bttvb1 t- ^) E2 d% \! F. R
公仔箱論壇- {7 k0 F _3 P9 x( R2 J( c
材料:壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許5 P7 v) E+ T& Q" f/ k+ A3 x& D
5 ?# R w% T S5 e T公仔箱論壇做法:
- |9 f7 n$ S# u& J+ ntvb now,tvbnow,bttvb1.將蛋加少許鹽打散,入平底鍋中,以小火煎成蛋皮,待涼,切細絲。
+ _" Q. P4 n: V! F! j1 d6 @: }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將壽司飯和蛋司絲和勻,放入盤中,灑上野菜海苔,加上魚子即可。 |