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[烹飪技巧] 散壽司(一人份)

散壽司(一人份)
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材料:壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許# O$ |8 M/ ]$ j
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做法:5.39.217.77:88984 }& i' A' U! n9 }+ r6 S& g0 l! {
1.將蛋加少許鹽打散,入平底鍋中,以小火煎成蛋皮,待涼,切細絲。5.39.217.77:88984 b- `6 H# k# K. a0 ?- y: i3 [
2.將壽司飯和蛋司絲和勻,放入盤中,灑上野菜海苔,加上魚子即可。
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