散壽司（一人份） 5.39.217.77:8898( ~& b) R: G. e6 [8 c3 v
/ r- d# @3 x9 ^& Y! C$ _0 l熱量（kcal） 417.8
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7 q" S$ d" f/ N B/ i sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 G9 t2 K7 B. C
蛋白質（g） 17.1tvb now,tvbnow,bttvb8 c# Q; b& Z2 |/ |$ Z& z% c
脂肪（g） 7.9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G, d: J7 f& ^' ?; o
醣類（g） 69.45.39.217.77:8898( x& Y" g$ v+ ]; k) h: Z5 C* n
纖維（g） 0.65.39.217.77:88984 \3 F+ O# s+ x# X/ Z
鈉（mg） 419.7
+ @ `' ~( c9 p9 k0 d鈣（mg） 33.9
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1 |! ^+ M& h% dtvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
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& E- R* Y0 ~3 w& S1 e" X. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! N' z0 [' I3 e0 E3 q/ A0 M- `, j1.將蛋加少許鹽打散，入平底鍋中，以小火煎成蛋皮，待涼，切細絲。3 x. `9 h- n B7 s- n7 ]! B) t& _
2.將壽司飯和蛋司絲和勻，放入盤中，灑上野菜海苔，加上魚子即可。 |
發表於 2012-1-27 08:43 AM
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