握壽司（2人份） tvb now,tvbnow,bttvb; A& T# K- B, ~6 T8 F6 ]: G
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醣類（g） 63.8
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材料：壽司飯2碗、蝦仁與生花枝片各3小片、芥末醬1大匙、紫菜3小片公仔箱論壇2 k! w7 |4 f* Y5 H( X3 @/ X: K, K
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) W4 |5 q" e9 Z公仔箱論壇做法：
; }2 I6 O9 n/ z3 Y/ x% q公仔箱論壇1.兩手均沾點醋水，使米飯不會沾黏在手上。
+ A+ A; H7 G9 [" Q1 c$ u0 F& c2 _2.用手抓約20公克的壽司飯，輕輕壓捏成橢圓形的飯糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ |6 i* \6 m& W6 x
3.左手放一片生魚片，右手指沾少許芥末醬塗於生魚片中央，再將捏好的飯糰放在生魚片上，並用右手手指將飯糰輕輕壓平。
" F. s! h) y8 v3 o# C$ T8 }& y+ P公仔箱論壇4.再用右手大拇指和食指夾住飯糰兩側，然後輕輕地翻轉過來，使生魚片在上方，另再握緊稍加修飾，使壽司成弧形即可。 |
發表於 2012-1-27 08:42 AM
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