[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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蛋白質（g）  20.5& E' B3 E, \% I
脂肪（g）    14.4tvb now,tvbnow,bttvb* I5 u6 Z7 f9 r
醣類（g）    68.0% A& r  x7 @. r
纖維（g）     1.8
9 J$ ]7 p6 G" mtvb now,tvbnow,bttvb鈉（mg）    431.8
+ @/ }/ L; R( `9 x* P0 [, v& o0 ]公仔箱論壇鈣（mg）     40.0
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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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2 Q& q1 Y( \* r6 u& _" g5.39.217.77:8898做法：
1 y$ d  Y, {4 {0 t1.將鮪魚與美乃滋拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l+ L/ K1 Z' l0 Q) a) N: J/ [7 a
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。公仔箱論壇0 h. M' ]. o6 ~$ U# s4 @6 _
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。