[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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蛋白質（g）  20.5tvb now,tvbnow,bttvb. H9 Y/ B4 [0 p' X# L
脂肪（g）    14.4
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纖維（g）     1.85.39.217.77:88981 Z* e( d, V% v) r+ z9 f
鈉（mg）    431.8: `# R: l7 ?! u& U
鈣（mg）     40.0
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; o6 |' ]2 L3 r材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：8 d! I2 u) A% h" }
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。! k6 Z6 K5 _  q7 Q7 ^
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b3 \: B3 ^. l; b8 x# R
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。