水滴形壽司(1人份) 5.39.217.77:8898* Q; M2 ]8 V- r. q
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熱量(kcal)523.95.39.217.77:8898' R; y* Q5 g9 @* ~& W
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脂肪(g) 15.2公仔箱論壇" J% H. }! T5 o
醣類(g) 73.6TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m0 Q( q. j" A& g0 v8 E
纖維(g) 1.8
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鈣(mg) 64.3 tvb now,tvbnow,bttvb# `' d* g7 N: R. k# _
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材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個, j$ _ g1 e/ X. z' b* s; H
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$ i6 F/ f2 M1 C5.39.217.77:8898做法:tvb now,tvbnow,bttvb4 ^! }2 C4 Z. Y, C7 i' r+ _
1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
5 r; h9 F D7 m' L g/ L2.用利刀切片即可食用。 |