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[烹飪技巧] 水滴形壽司(1人份)

水滴形壽司(1人份) # o, l8 A; ^5 X* B, @4 o

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蛋白質(g)  23.2公仔箱論壇+ ^4 X' k$ Z; I( i; n/ w* v
脂肪(g)    15.2
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鈣(mg)     64.3 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |# ]6 X* U, }5 O

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* G7 t: A" Q+ a: u5 h* [公仔箱論壇材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. Y% Q& s; s
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做法:
( L& j2 w# Q: i  j1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。
" f7 x$ [( c# _" J公仔箱論壇2.用利刀切片即可食用。
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