[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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蛋白質（g）  23.24 D7 `7 ^4 }3 c4 s# B" G1 i7 E4 T
脂肪（g）    15.2
! m! T/ I3 @; {( X' Z$ l醣類（g）    73.6
4 i1 {# X/ u5 n% ltvb now,tvbnow,bttvb纖維（g）     1.8
! \) N2 W# T% J0 y- z鈉（mg）    716.8
; k; X, Q4 v  r7 l" v! Ltvb now,tvbnow,bttvb鈣（mg）     64.3 / I. w4 G/ {6 {0 U8 l) A1 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M/ g1 ^0 O& b7 y8 u% A

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2 i+ s1 O% y3 X6 z; |' e公仔箱論壇材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G) k0 K- B* H2 w3 l" S4 u
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。公仔箱論壇1 ?( g3 N  Z' O0 g* e9 B! @' R
2.用利刀切片即可食用。