水滴形壽司(1人份) 6 W* A, E$ f& B% A, C' g
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X1 Z- T' u* ^蛋白質(g) 23.2
' A; I3 q# N# L, b! Ytvb now,tvbnow,bttvb脂肪(g) 15.2TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \0 {+ J- ?3 W7 l0 Z. M9 m- s
醣類(g) 73.65.39.217.77:88986 G3 ~' i% l5 d1 F. F
纖維(g) 1.8
# J' z0 L h) @6 F鈉(mg) 716.8tvb now,tvbnow,bttvb7 L# D: R, i5 n8 j
鈣(mg) 64.3 9 b. \8 k/ z- p/ C% \7 D
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! K, ?4 L( R( G ^) c5.39.217.77:8898材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
4 d( V( t! I7 u! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
( ^% `- U5 O. G$ H6 |* rtvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。) {6 p" k2 ~' z5 L- e6 A% l
2.用利刀切片即可食用。 |