水滴形壽司(1人份) 公仔箱論壇9 j# W2 ?; W4 v% l. ]2 Z( n, j
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材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個/ C+ F4 ^! u/ |) n2 j4 {# ]- Q
公仔箱論壇; W7 u' u+ Q8 j o" F' u A
% J( Q' Q e- z" ^& u/ H公仔箱論壇做法:
7 m: F1 y& }: o$ v3 a. l5.39.217.77:88981.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。& f! S/ C; g$ v! J! p# i
2.用利刀切片即可食用。 |