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: D% i6 d! k' l9 |' e' J1 @1 ^6 K( Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】/ p g) p% l) v7 r# @
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豆酥 3大匙
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! b5 e& U+ @& [ v: |公仔箱論壇鯛魚片 1片
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, H6 H1 [% N sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支
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青蔥 1支公仔箱論壇$ G e- o2 ~/ B3 O
* V( i3 w- j: V6 T/ ^蒜頭 2粒
& P3 t- P$ m1 V" H. ?+ z, o公仔箱論壇" l5 Y8 }/ r6 d# ?: I
沾料：4 Z# f7 |4 i& a, w; ?" W. H
麵粉 3大匙3 d! q+ j) l" `) y* r+ r) g t9 ~
) _ J4 ?& H! C! x; J" F7 c! ]$ m5 {【調 味 料】
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白胡椒粉 1大匙2 Q' W: d/ ^8 P* m) @$ |3 ^
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鹽 少許
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$ G: _! [+ r' l) l公仔箱論壇【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C8 h0 L. g' c( P. z, g" Z
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。+ U1 m. j# v4 j) V7 `9 z
' F) r- g C+ L/ V8 |3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。! Q+ Q& n3 z1 a
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5.39.217.77:8898( j+ C' F- D3 D1 P$ `* N1 `
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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