
% X+ q, @' Q- u% Y公仔箱論壇 公仔箱論壇8 ~* `! T4 o* O- c
【材 料】
8 d5 R+ F; i# }5.39.217.77:8898
( A1 @; y- \( e+ Q0 A5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆酥 3大匙
V$ v- L8 c; [- E9 Z8 v9 F* i3 W" I公仔箱論壇
" H7 O3 x7 [( r' P4 W {鯛魚片 1片
* q$ l* f- ?' C6 s9 X7 J; t公仔箱論壇
; d; d* L; s3 }! k! T芹菜 2支
9 Q: p2 B# b2 ~ \0 ?- R# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:88984 t) I; f. b/ \7 N% k6 A
青蔥 1支
; L- I6 q/ w! ^5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c. s# u c& O: P% R: ]) |! P% G
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 X J# \1 h' v, T5 R8 S

1 I- [$ ^4 p H: Ktvb now,tvbnow,bttvb沾料:
! c) P. O J; p7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb& @ a' A% ~. B1 J6 W- _. b q- t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n+ `5 P/ ?1 U+ M6 D$ V) b6 y" H
【調 味 料】
1 v1 o: @5 M+ q8 R4 I# otvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898+ P. u* x2 ^& x% y8 D1 Q# n/ K
白胡椒粉 1大匙5.39.217.77:88981 u* S7 d9 {- F( W* N
5.39.217.77:8898. \/ [& Z3 O2 H0 H6 Z* C- N! Q$ Y
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 o9 A) _, r q/ J. l K* O
5.39.217.77:88988 W1 J6 A4 A& V
【做 法】
; X0 }7 ?# A. L2 V0 h5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]3 y- g, M. V L
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。+ g; L7 O) ^4 x |4 A! |
# W& A2 R5 v0 t6 i5 E1 [5.39.217.77:88982.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
# I: N9 _- s. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?! x* X4 R# c8 Q9 y9 ^5 D2 J3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。5.39.217.77:88986 ^! b, w0 i& w9 E/ o% I
5.39.217.77:8898$ D# v! g$ a/ r6 ^# [5 t9 x
4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5 Z) W- G8 V4 c9 G) b
|