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【材 料】5.39.217.77:8898( v$ y0 r# ~# c1 y1 k4 t
2 _* |' o- C! D% o$ E公仔箱論壇豆酥 3大匙5.39.217.77:8898- h5 h! H# Y: u6 b/ Y: g4 L
0 E/ ?6 a( W, B) r# h; }鯛魚片 1片
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. k! b, ~. q: x0 s) {; qtvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支. I7 \/ N3 ~% E0 d7 Q
( I; X& [. [! F" _) utvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
3 `: I" z; a. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' w" z7 q+ ]7 i* g
蒜頭 2粒6 D: o( R# C; G8 q% D( R
$ v2 O& x( m2 G: F2 S沾料：7 N8 h7 M& q u% _- O! ~
麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G: N( p; M5 g4 X/ H
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【調 味 料】5 f) u1 W6 j0 d
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白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇+ d% W5 Z8 {! c; w" `% |/ E
3 `/ p) L. t$ a7 Q7 h1 K5.39.217.77:8898鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb7 }" Y4 w( b4 W2 ~' j; w i8 Z
6 r' Y F: v- r0 n9 [( W【做 法】
% A( c3 h: ^3 o* D7 B$ z6 C# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇! `3 @: f/ w& ^0 ]2 K
1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。5.39.217.77:88981 `9 k" @/ o8 u3 m; B1 y0 q& S+ `
/ M F8 a! g+ M& W7 }tvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b# t7 }8 |1 d2 F7 ]9 F
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。0 t5 e8 z; R4 L" Z8 v K# _# L; D) P
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ l- c3 N9 X% P/ e+ q% b. r: |* ~
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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