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( P/ _& B0 k1 j# ntvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ O- f& r; H( T7 S/ w
/ O4 _2 g4 s3 o, D3 k4 K鯛魚片 1片
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! C. I4 c; H' \芹菜 2支公仔箱論壇; Z' L9 t+ q5 t1 s5 z
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青蔥 1支
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蒜頭 2粒5.39.217.77:88980 B- w: h: g A. k
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沾料：
0 L" n6 s4 G$ Y* D$ O! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙5.39.217.77:8898; l9 s' q1 J+ t2 V, L0 o
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o' E- t0 c/ y9 g6 X. z- E" W
$ Y6 V* f" K5 K/ q5 `. h# b白胡椒粉 1大匙" y8 X# ~6 w) P0 h4 D4 S8 f
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' d! X/ j. r7 N/ Y【做 法】
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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) Q6 i, D/ E5 \- t7 z0 s! i& f$ Ztvb now,tvbnow,bttvb2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇# b+ Q2 D5 }. F+ J7 U, x6 U
0 J6 e0 j: s( U7 \% ?" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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