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( z' e8 ^, ?6 s6 @4 ]0 f' H p( ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇2 Q* X/ e/ B+ q
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豆酥 3大匙. C' w$ n' M' X# G! X7 F8 |7 Q
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! j& x/ r$ }9 p ]
鯛魚片 1片
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芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb- x& v% F' _+ B2 ^( C
" C. M: z6 T. \6 [) o5 ]# Y( @* {5.39.217.77:8898青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb2 k& s; f% Z2 h" u. Z
3 e& P E+ f3 p# }tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb% [: R% O, V, \+ z
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沾料：公仔箱論壇: h- ?* n5 }+ u3 h9 p
麵粉 3大匙3 ~$ h. w; x1 q/ o) Y1 x+ V
. k+ ~9 k. W8 x% z# Q% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898$ _. R3 N8 S- z
: K, i3 s, o* d0 i& G7 {6 W# w a3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" Z4 `3 g2 `+ e% l( b6 m7 y
; n3 V/ C- x: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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【做 法】4 [. M' _) X. k- \5 G( a0 C _
7 m& V8 y- Y5 C: c公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i% n& H8 F* K/ X+ W
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2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。( g1 Y8 Z) L) y, _; u3 S
* J# I$ c/ J* s2 r; Z! j' y1 m5.39.217.77:88983.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
3 P2 h o* L& P/ l/ H' Q$ o' v. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 u7 A$ \0 `; Z8 D- ^. P& g5 b
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5.39.217.77:8898& t* t$ D* ^) e0 k
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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