 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W: h# z: `( t
5.39.217.77:8898% D% V- |" q* [4 t
【材 料】 ]; y/ f+ W( {5 `+ J) ?7 n
3 Y4 b! ]" Q# J# B8 o& r5.39.217.77:8898豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ V! X' I j0 ^ d
 tvb now,tvbnow,bttvb/ m% z2 S7 c2 O/ d0 R% X8 X
鯛魚片 1片
, q# h2 E6 n/ l6 N7 |2 J' B公仔箱論壇5.39.217.77:8898) ~) o8 N! ?3 [$ G w9 N
芹菜 2支公仔箱論壇/ F" x9 c: Q# C9 P" i
0 s/ @6 @7 [1 F* l$ B8 O8 f9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支( n- H8 L7 N) O4 S* X$ a* B
公仔箱論壇, K j9 S& C& t0 `; P0 P4 P
蒜頭 2粒
+ \7 O( W$ I0 S! ^: a$ M/ I公仔箱論壇5.39.217.77:8898) K2 d1 D, e! R7 s9 K. {( d
沾料：公仔箱論壇- i3 K3 U" A5 `: E1 w9 S
麵粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 n0 {: `/ q8 b! S; S6 @9 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i; w' | e! X
【調 味 料】
$ p5 D) a: L* Z7 U/ \: [. E5.39.217.77:8898% Y( [8 f5 Q7 e& a' ?
白胡椒粉 1大匙# g: R3 H' C! J8 D) ?6 l) x
8 f: E# K. x# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F( B1 K" C1 h {% }- }
" V3 ~9 t: m- d4 Z2 N' V3 E3 r9 P公仔箱論壇【做 法】
* c, S% U- m4 P7 Z4 b9 {5 T( D
' u# x6 g. F6 @, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
{$ _5 ?4 F* D7 G% [' l, T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A4 z! Y0 l* e: n& K
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇# P- e. `9 f& A9 T: t: i
' M3 A/ }! Z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 C- `: x% B0 F9 j& ~/ [. |7 T" b
' h/ }' d7 h2 w! T/ d
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。5.39.217.77:8898' N0 ?3 U) U9 X+ q
|
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 