 5.39.217.77:8898* E _, i+ G$ E: y% y8 ? G
公仔箱論壇3 U8 M4 l% e6 h+ ]: B" F0 G- ]# ~
【材 料】
* q3 q2 c" |3 X% i: T
) ~* `5 ?8 d: {- h" q公仔箱論壇豆酥 3大匙% n; }6 s+ [. N4 B; S
& {) J, S/ v/ C$ [: w, S F1 ~ }tvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片tvb now,tvbnow,bttvb" \2 L! }" g3 @1 P0 |) @3 C
6 }. i6 J4 E3 m' F0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支- }; l: Y8 T/ D
公仔箱論壇5 B6 H Q% R1 f( Y
青蔥 1支
8 s* T2 y- d. O2 B9 Z mtvb now,tvbnow,bttvb# l1 O, I8 k# T# a9 Z0 o
蒜頭 2粒
+ M# }, u1 i, X' q
1 E. H' k( |3 b5 L! d" r6 }' m公仔箱論壇沾料：
0 t$ P( i" e3 o% K5 V/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 3大匙
& }" ?3 T9 P/ Z$ I' |0 R- Ytvb now,tvbnow,bttvb+ C: [6 @9 H4 D* ]+ x
【調 味 料】# b# J1 I4 u5 l
+ a$ l8 z" h! M, k0 Dtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇* T; |9 Q Z6 R& ]
3 S8 V/ d! y5 ~( }8 |
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d5 K3 {0 a) e2 C5 F% D1 l* X2 S
公仔箱論壇& ?2 e/ R4 U: W/ w
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: U9 }* M$ n0 E2 D* p3 M
! U$ z" e; n H7 F" E3 c0 K. U. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m5 x6 q: c- n0 G
tvb now,tvbnow,bttvb3 ]& e. E2 U, G3 g# i6 D
2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。5.39.217.77:8898( C9 Z% N* `* [: f* N2 ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ W9 I' Z* T; m- ]2 ^
3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
% S ` {. n1 ]4 E! P7 d \
5 [2 L s% J5 D, n2 z! C( L公仔箱論壇4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。; I* c, X( L' @/ o$ H1 B
|
發表於 2012-1-27 12:07 AM
| 