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; |% }* e9 C0 g【材 料】
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r' y1 V% y+ ~; X, Ptvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# K! r1 }7 o& j+ D" R
0 w* A" [4 v |1 h5.39.217.77:8898鯛魚片 1片
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$ b. k1 ]9 [8 v% @4 q- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z) i# i R+ e( f( [
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青蔥 1支5.39.217.77:8898$ Q. z* A0 v2 ~
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蒜頭 2粒" ~- }2 @* Y$ V# E* o% I* n- o' A4 c. b
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沾料：
0 O- T. R9 q) n2 N5 d公仔箱論壇麵粉 3大匙; s8 w% I! X/ f+ L( i2 Q' B' x$ V
( M& m1 c* N: F' c5 A" e4 \【調 味 料】
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) }. n. [% _. ~tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
/ Q: f0 I. n& z) m公仔箱論壇公仔箱論壇: B9 n8 S/ Z, ]& o6 c! O
鹽 少許
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【做 法】
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- M) k4 ?7 K( S+ b6 H公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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- o7 n; q( v A: T0 u" M2 |' e公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。公仔箱論壇2 x, G& T4 S |, s0 ~# _
4 W% ?. s, c5 i% L) j# ~公仔箱論壇3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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