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豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. l; t0 g8 @- k+ }* V/ D# S, C2 C
; r- i5 r& L6 ]$ `5 k鯛魚片 1片
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+ S3 I6 X" [5 @- g1 ]* r' |5.39.217.77:8898芹菜 2支tvb now,tvbnow,bttvb& f% p8 g s( P7 N
公仔箱論壇5 B5 A6 n" h, h/ |# F) G: g9 }5 t
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C( b$ @0 U. J7 a6 j7 {
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蒜頭 2粒5.39.217.77:8898& j* N3 X. f# @+ Q8 c2 `, W2 I
5 `5 G( P6 E1 u; n; k8 D6 a8 X5.39.217.77:8898沾料：公仔箱論壇) g# n# } O. ?8 R
麵粉 3大匙) A% F: n: G; d5 p
* o7 M9 E( n* j4 m; t) Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [# \4 F }/ q6 e- l4 g8 R
/ u4 ]6 \: @+ _& ^白胡椒粉 1大匙9 n* p. s8 q6 c) z [) Y5 G5 c! ^
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鹽 少許
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【做 法】公仔箱論壇: L, h* W3 h% W
: V% o$ d4 M& D5 ]& _: ]1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。公仔箱論壇" Q3 N% @1 h+ T
9 @- m Z( g. m/ W2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。公仔箱論壇4 ]5 Z# j. ]" D
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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