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【材 料】
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鯛魚片 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~4 C: X- h- i7 {2 Y9 h3 F
; n4 B4 e& s @( J4 ^3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 10粒
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' R! {+ }/ Y& y. }公仔箱論壇嫩薑 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ e$ Q1 z" O8 `4 [1 }
6 N# [' g+ P# C2 {% `+ T蒜頭2粒公仔箱論壇 j* O* i' I% A3 r7 y8 H5 z
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青蔥 1支
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0 O0 b, h: `3 {- ?8 @2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾粉：
+ e% d0 [) j. B/ j5.39.217.77:8898麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ Y( }/ p! |& P% \, x8 u9 g# v
0 |3 r! {& A9 v" p公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k# I6 I0 B, }6 q
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鹽 1小匙
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蕃茄醬 3大匙5.39.217.77:8898* H8 p8 l- l2 z, h' B2 h5 n5 z
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【做 法】公仔箱論壇: G; r- v- u2 ]# A! @9 E) ~& Z0 j: h
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b1 F! D7 s1 q2 D6 [1 I
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。9 o" `. K/ H9 N. Y! V2 t, _
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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