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2 X- `- X& i/ W4 ^公仔箱論壇【材 料】
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2 Y- l" f, o& w" O公仔箱論壇鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒5.39.217.77:8898, N, W c G1 M3 @, ]. S% g
6 j' W8 u+ n$ I8 V3 ^ u5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 適量tvb now,tvbnow,bttvb8 b ]; K0 S/ \" k) ]- |, l; k
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蒜頭2粒
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青蔥 1支5.39.217.77:88980 _* W* W4 s6 g% [; u8 B
+ D* w' J# y- i/ e- H2 j: }沾粉：tvb now,tvbnow,bttvb5 `) D- P% k6 {" P
麵粉 2大匙
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5 U1 O4 n8 a5 P: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇/ p9 m1 T" G! K& o% b6 W; D
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鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb* ~8 d7 C# f' R0 C2 N) K
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蕃茄醬 3大匙
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6 N, C/ L8 [: e% {0 n; Q4 K( M5.39.217.77:8898【做 法】2 @/ o6 b0 K+ q2 x& w7 s! S
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1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 x) M7 {; O! R7 ]: _
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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