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【材 料】
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鯛魚片 1片
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, ]" o+ g1 m5 i6 H, X5.39.217.77:8898小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z# E9 X) W% H5 }, l, [
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蒜頭2粒
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青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb e0 U3 s. G" H& N
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沾粉：
6 f1 y( P; C( `, o公仔箱論壇麵粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R' s2 O4 c# Q
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: T/ `1 m) I2 }9 A' [* X! B- {
5 H- k1 |7 T0 y/ a( w5.39.217.77:8898鹽 1小匙
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3 N* g3 r- c) @& }1 H9 ]+ m, T: z+ Z蕃茄醬 3大匙
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; K: K1 G. j) ?【做 法】
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; C- F3 \' ]$ A/ k1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。公仔箱論壇; s* k# y8 L/ ?8 A
8 M0 e: f" m( i) |& Q4 D3 A% j2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f2 M' a' b5 v7 `) j' D
8 R3 P" J6 ?$ l( k3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。" u" B2 B2 H* F# V4 Q' e
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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