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4 h% b7 R7 I o% i6 h公仔箱論壇 5.39.217.77:8898: k- p+ m' W1 R* r% Y
( E1 o2 }' Y; M5 U4 ]tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】! A" c! Y0 `+ \) ~3 Q
0 E. W6 Q' u9 A5 \9 [* Q2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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, z' y9 V% \ n3 S: e, _2 v1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量5.39.217.77:8898' `- f. [4 n9 S+ v
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蒜頭2粒
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5 D/ I7 l9 a- z: D; k3 c1 z青蔥 1支5.39.217.77:8898! }. w% T% A% i) T& q
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沾粉：
- \! i' `7 E3 C: U% E公仔箱論壇麵粉 2大匙
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【調 味 料】
^) A& O8 v% l1 L8 V7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% N- c/ A) U" d) n1 c
鹽 1小匙5 u1 ~8 E* H0 l' i
& T. d9 ^4 F9 l1 dtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 3大匙& G1 Z* }3 |. i, V7 p" s+ U8 k. @
: R7 V9 T% O4 j+ |6 `+ s. M1 _5.39.217.77:8898【做 法】
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2 d3 b% q6 w8 m: Z" A/ W# j公仔箱論壇1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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0 R) }$ ^9 Y6 U# s5 e& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇/ x5 c- q) `7 v8 Y# o
' r2 R* s) {% z/ C' }) _tvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇9 I9 V. _. y& m8 v0 l' u4 `& C
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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