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【材 料】7 t+ Q/ v$ r0 ^6 L% B5 n
: K; C$ J2 R. ?鯛魚片 1片5.39.217.77:8898, M$ S+ x# [% S' A( C p8 _
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }# Q' y! s$ E4 @. T5 c7 b3 m+ Z
小蕃茄 10粒
7 q/ Q7 h, S" e* d+ C& Y' e公仔箱論壇公仔箱論壇% a" U9 c% n9 c8 a8 z0 B0 w" S
嫩薑 適量tvb now,tvbnow,bttvb) Z( _% M2 n( E; W
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蒜頭2粒
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青蔥 1支
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沾粉：
) x! O. T( }/ |& i2 m8 X wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉 2大匙5.39.217.77:8898' a. j; T( |# I: ^7 K3 ~4 U
5 ?9 [0 P( @0 v& ], N9 N2 P# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898: L' r) r% v t2 H }9 g/ g, d
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鹽 1小匙
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1 Q- I2 ?# l3 N0 W% m T4 R蕃茄醬 3大匙公仔箱論壇+ Z# K) U) g0 ?0 }
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【做 法】
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! G; {1 H+ u9 U( s+ N( D0 c$ x0 ltvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。公仔箱論壇2 l/ Y, ]% [3 k; a9 d
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb {1 X8 j1 e9 N: w! r0 q& R" g
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。5.39.217.77:8898( n& f9 q+ p4 W! _6 x
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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