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4 G! b6 H3 K# O" |& e( k* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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鯛魚片 1片
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小蕃茄 10粒
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嫩薑 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^( t; o& r& e% ~
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蒜頭2粒5.39.217.77:88988 [( s2 z* O% i* O
' e1 _9 _* X c! p青蔥 1支
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沾粉：
4 |2 M. r$ A$ V N" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb* _$ X9 C! Y/ z% ]
f/ ~6 E' M! P% Q# W) z1 A$ m公仔箱論壇【調 味 料】
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鹽 1小匙5.39.217.77:8898# E+ p9 e/ @. V/ r# z
# l4 D4 { C' Q5 r, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- S) H$ T% x, U! `5 f8 g1 l
5 g+ J) T+ x3 t. o+ ]5 i7 s, c: t. U5.39.217.77:8898【做 法】 I Z' P u# @ y
2 m5 t5 w m" h5 N8 N3 @tvb now,tvbnow,bttvb1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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: _8 U* M) z7 d( K" K/ Etvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。( u$ }9 Y& i* \+ d; [
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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