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【材 料】
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* C, a6 E% o% j4 |" o; o4 Ztvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
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) G* n5 P* B7 |4 S3 J! U5.39.217.77:8898小蕃茄 10粒6 J" Z3 j& d/ m/ {. D. L
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嫩薑 適量
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7 f* R9 f+ x0 J6 B% F( ?, H8 a. T/ A5.39.217.77:8898蒜頭2粒5.39.217.77:88980 Q+ [, }: U1 @; w9 e6 E3 q- U
! }7 Y4 T. G- a( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
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6 @- z/ n9 u) O. {- @! M$ F" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾粉：
/ A2 y" ~- F+ n* P3 h$ q: P8 C5 |麵粉 2大匙
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7 o7 ?% k4 X9 h# o7 ?- l: v【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 w( s9 I6 ~2 s
q' k+ j( q+ G1 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" g* n/ e8 \ d9 q4 B$ {9 m1 ?; I
2 b3 T" F+ H1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙6 T+ O: j3 b; a. O- C4 T: h
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【做 法】+ y V3 t0 Q+ Q0 F9 V
3 [% n/ c! Z. Z4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! ?, g+ q& U. S
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb! x5 B3 S- m5 ~- d
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。公仔箱論壇0 E2 f; d$ S8 m( \& e3 W
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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