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[中式食譜] 糖醋魚條

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【材  料】; m% n/ c  J, b6 _; b( ~
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鯛魚片 1片3 V* Y% _% N2 ]3 e6 u4 m8 C
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小蕃茄 10粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D. q5 V+ Z4 A  g7 E+ a

/ j" G! @; @* u, K+ [6 \# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 適量5.39.217.77:8898% T. N7 J+ p6 O1 K+ u$ f4 [
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蒜頭2粒
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9 ^$ m. E/ \  J% `  C% \3 V: r青蔥 1支公仔箱論壇& E" w" i( A; {

5 R/ G) j1 Z( G( j- _tvb now,tvbnow,bttvb沾粉:5.39.217.77:88986 V% ~2 x$ [$ q1 z
麵粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h( C2 P- |7 [
公仔箱論壇; P& f2 T- l- M  Z9 a" }
【調 味 料】# h  n& S9 S; W9 F4 O; j/ `
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1小匙- S6 B6 \' g5 M4 }% j! d$ _

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【做  法】
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+ U: r" ~9 I. p6 w3 r. f& M- BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨,切成約1公分長條狀,再拍上薄薄的麵粉,放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色,撈起備用。
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  n3 c* e- m* T: L) ?6 D( }5.39.217.77:88982.小蕃茄對半切;青蔥切段;蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。
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. Z" |  k6 c: e3 ]4 H5 v3.起一個炒鍋,以中火將作法2的所有材料先炒香,再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。8 N  Z% r0 [+ J# [) Q
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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