【材 料】7 T; v1 [' |2 H( `2 z5 g+ N
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb3 t& g- d" M1 T# T" z1 N
梨子 1/2顆
9 Y, I, {' a$ L8 A' p9 T! N8 i lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬的洛神花 30公克
; j7 v) m" X6 `+ f! n b. v5.39.217.77:8898薑 3公克
, R& T3 R4 T/ k& ^0 }【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q& ~* {. U- w- N
香油 1小匙
! E4 Y5 M2 D [細砂糖 1小匙" C9 E- y6 ^( B+ H' N! n; y' E
鹽 少許
; p/ J( E0 C$ i- ] ?公仔箱論壇白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% B4 Q# t! h$ [# V$ ~
【醃 料】公仔箱論壇4 m* A K0 g" F2 t- t# q
醬油 1大匙
" b0 {4 g& R( U1 r9 a ?tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
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【做 法】* ?$ z( r4 r, N" f8 z$ \6 W! T6 W
1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
* R0 F9 D6 h2 N0 a9 ?) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @% q0 p$ f' |
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
% }7 g: N. Y* z+ M2 Y; A( z7 [5.39.217.77:88984.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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