【材 料】5.39.217.77:8898: E, r- [0 R) b
雞胸肉 1片5.39.217.77:88984 D x' G% @3 _! A- {
梨子 1/2顆
4 Q l4 e2 W! ~; L+ |醃漬的洛神花 30公克公仔箱論壇- `( w' {8 T) S- |2 F( n
薑 3公克tvb now,tvbnow,bttvb( s5 `2 j$ c5 z& o
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t( a) Z5 z1 r; W! o+ ~
香油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb( x7 l. `' ?7 [$ |
細砂糖 1小匙5.39.217.77:88989 T, a" K* N$ D
鹽 少許5.39.217.77:88982 T9 U. @3 ]- P
白胡椒粉 少許
/ z' U% H4 i/ O" L! Stvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】- a7 E g' Z6 N* M2 S% X8 T
醬油 1大匙
: K3 a% E. L( q# G( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙
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) p) m# D5 W. i- F- |9 m7 \( T$ u' ?【做 法】
* w0 q6 R! }2 A+ p* s* x' w2 Q$ N4 T, U公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
; ^5 i1 L4 u" J5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。
+ I* ^1 b8 z% M4 q% q" \公仔箱論壇3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
/ N! n2 X9 e* j8 Q1 |4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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