【材 料】" l! ^8 ^; t4 m$ O6 J
雞胸肉 1片
( j' J7 m$ `# u8 j! d* ?公仔箱論壇梨子 1/2顆公仔箱論壇3 z+ r( M0 y5 N! S* m" ^& h
醃漬的洛神花 30公克
9 x5 F5 H3 h+ W/ V; Otvb now,tvbnow,bttvb薑 3公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |* F( r% \8 z9 O" Y/ l6 K
【調 味 料】
8 o/ ~7 N5 r S5 a+ H% K- p, ]. f香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G+ ^" W, @, Y
細砂糖 1小匙
0 J% B* i0 y, ]+ ^% r& M鹽 少許
% |# `( O! z* V$ q/ @+ M E D3 k白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h* c3 a F% `: Z- Y- Z
【醃 料】
- A7 x2 R8 X' ]/ I, ?/ @ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙
+ e1 F% w0 [3 htvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙
3 Z4 ?0 g, t+ P1 _) \5.39.217.77:8898
8 `- H) I w* T: f公仔箱論壇【做 法】
4 L) S/ q- z6 m0 |公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
% m4 @; ] o8 J3 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。" [1 O( ^# T! C, t
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。3 A) w: e/ \# `% }6 n5 l. \
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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