【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k6 V2 ]4 ~: @4 L
雞胸肉 1片tvb now,tvbnow,bttvb, O n/ ~" S9 L4 U
梨子 1/2顆
9 m: e* z2 p& ?( K8 g' [5.39.217.77:8898醃漬的洛神花 30公克
8 r- ?, Q0 N5 K, k" P8 m7 x; B& E薑 3公克
2 ~& v5 Z: V. n h- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
# C1 e n. J9 X( }# j$ A9 E$ u1 E公仔箱論壇香油 1小匙4 U% K+ e6 N7 V, a
細砂糖 1小匙' Z1 p" Y# t# g$ I2 O6 u$ V* I
鹽 少許9 o; a" e6 I5 O) i7 b
白胡椒粉 少許公仔箱論壇* s; z: b0 K) Q7 {; Q+ J3 }+ v* U
【醃 料】
: j2 J- V5 q+ y f2 Utvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
" [4 [: z+ M# J' }- `( H: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙5.39.217.77:88988 V o& ~, c5 i; u& w# T
7 F4 Z) a/ c0 t% U0 J/ R7 ?* \! d【做 法】
- P9 }- s2 T) \ h t- b9 a5.39.217.77:88981.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
+ Y/ Q" I8 K1 n n. s4 g* Stvb now,tvbnow,bttvb2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 W' u" ]5 V6 ^ I5 m6 d: n* U
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
/ F) ^% X2 H6 a( X4 y4 ^4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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