【材 料】
4 ?7 }0 y, g& h0 q0 O( m5.39.217.77:8898雞胸肉 1片
4 t0 e5 K/ \- Y* v" o公仔箱論壇梨子 1/2顆公仔箱論壇% j8 ]6 N0 v: u2 q1 Y
醃漬的洛神花 30公克
3 n; Y: X$ e& _( F2 V薑 3公克
! `" C- G [% I0 [' d' ^1 m/ v0 z5.39.217.77:8898【調 味 料】
' |9 I* ~: `* O9 }& N2 L$ M5.39.217.77:8898香油 1小匙4 Z9 |/ V0 U$ \* g6 v7 {
細砂糖 1小匙
8 h- n! q! ]4 I. y: Q鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V t% Q0 g1 [) M+ M
白胡椒粉 少許
) u" ?6 |% j) k- U) D& C) ^5.39.217.77:8898【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \0 U2 V+ ^& y; H X
醬油 1大匙
: Z" w+ u) |3 q# Z a, otvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q; ?' G1 F9 n: W5 x, S6 N
tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 x! K) N: d/ P% x$ p/ y
【做 法】
" g; t3 o9 y& v# g公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
' o0 O/ \/ I9 ? U- k- ?5 S& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。( ^: t8 D. o1 q$ T/ W/ J' Y
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
/ u* x: C$ C# p5.39.217.77:88984.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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