材料4 Y1 r2 l9 K8 p
蟹黃 2 1/2両、西蘭花（分小棵） 10両、蟹肉 2両、蛋白 2隻、薑汁 1茶匙、鹽/糖/雞粉/油各 1/2茶匙、生粉水 2茶匙、雞湯 1碗
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做法# ]4 P o5 V9 x1 |
1.煲滾水，加入薑汁、 1/4茶匙鹽和 1/4茶匙糖，下西蘭花汆水撈起。
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2.煲滾半碗雞湯，下 1/4茶匙雞粉、油、西蘭花略煮，盛起，排入碗中，反扣碟上。公仔箱論壇 h& u! I i3 q8 s
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3.蟹黃以滾水淋至五成熟，備用。" G$ u: n, Q" a
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4.煮滾剩下的半碗雞湯，加入蟹肉略煮，落餘下的鹽、糖及雞粉拌勻，加入生粉水後熄火，將汁料推至稠身成玻璃芡，下蛋白，開火推勻成蛋白花，放蟹黃拌勻即可淋在西蘭花上。+ \: F. y: ?- f" G; t( [1 n
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蟹黃過熟會變硬，所以要在最後才加入。' w4 ^) c# C) @; H" C7 B
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發表於 2012-1-26 06:02 AM
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