材料3 t; F: V1 n$ l! U
中蝦（ 8-10頭） 4隻、蘆笋 4條、芒果肉 1/2個、日本沙律醬 4湯匙、煉奶半湯匙、檸檬汁 1/4個、蛋白 1隻、生粉適量、鹽/糖/雞粉各少許
' Q) ^* q" ]1 u7 w9 u, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果肉（切小粒） 1/4個、甜椒粉/果仁碎各少許
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( Z$ o! f! b3 x& ^! p: @4 s中蝦厚肉，可在背部多割幾條痕，蝦會較易熟透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [1 F) C( J/ C
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發表於 2012-1-26 06:02 AM
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