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材料：5 P3 J$ S4 ?. @. s& _0 `
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，5.39.217.77:8898: @2 C# {. U3 D5 ]! o$ \
$ E2 q0 K) z/ R5 M# o# Qtvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 2 個 [切粒]，
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蒜蓉 1 湯匙，公仔箱論壇2 V5 A+ y- J/ ^% C7 J
% y# C1 L, ~$ l$ D( @蔥粒 裝飾用
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8 n/ X" d* Y0 I7 p3 A0 a& P5.39.217.77:8898製法：
9 f1 g1 Z7 T, H6 v2 T K7 U1. 雞肉用醃料醃15分鐘。6 k4 y M( L. S. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }- i0 B+ N$ p# J4 [
2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：公仔箱論壇$ T7 b/ x. ]! X& p
醃料：
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' `; s* V, S& e/ a2 b0 I& A特級蠔油 1 湯匙，4 v/ {* o3 H. H1 |$ z0 h* I& p* a
' ^3 I: i* y6 g3 D6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙，
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: d6 s9 a. C6 Z0 a油 1/2 茶匙5.39.217.77:8898( s$ X" u+ u4 u1 M3 ]7 L
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芡汁： ! d2 }0 S7 O1 p" O, T7 p, I
J! m. O: j. H! {7 G公仔箱論壇豆瓣醬 2 湯匙，5.39.217.77:8898" `0 L. b5 |6 x5 n& D/ E" E G
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調味白醋 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k( t7 s6 a9 S2 D7 L# c: a2 f% t
; A$ e! {' a1 W2 _. Z/ A5 G9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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