 公仔箱論壇& g& |" W6 i% ~6 h) P# j$ ~0 V5 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J, L& K/ B0 I" L6 R5 C
材料：公仔箱論壇# w4 q5 C4 z1 M$ F2 b% W9 P
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
- L, H) U! R9 {: b9 p: l+ m, w公仔箱論壇
! O+ V9 L5 R2 ?tvb now,tvbnow,bttvb甜紅椒 2 個 [切粒]，
) P0 {- U! y! f
, S1 C8 j7 n2 C! n: V7 B4 ^. ?5 u8 s6 T# l蒜蓉 1 湯匙，公仔箱論壇2 P& c+ h( H( _ p$ d# b
2 @" Q% m7 E( p! N: T& [! ]蔥粒 裝飾用
! Q h: Z& \( j, b* R! D) p- f5.39.217.77:8898
* j/ b t4 R& X製法：! f0 l# }7 s% L! I' e
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O3 D/ g4 q4 i9 _# A
3 o" [. x$ Y# U# w( U2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
/ W' E9 o8 H3 H. ` N& t$ f
1 s d& c, d9 N3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
* l$ ^/ R) @/ o7 r# E9 o+ F5 m { k+ O& P' k/ Y; C0 @
調味：/ }0 n" t" [$ i# p- t7 U1 k m
醃料：
9 o' [( Y( ?6 V( a+ f1 H* L: E9 u0 Ctvb now,tvbnow,bttvb' S& J- }! k- V5 [8 |& }% c
特級蠔油 1 湯匙，
+ x, e5 z) `2 p3 i5.39.217.77:8898$ O# M1 s( B9 `0 g/ M
粟粉 1/2 茶匙，
2 j* K, ?! `4 u G0 L4 mtvb now,tvbnow,bttvb6 ^5 Z5 r) Z& d3 b) f6 H
油 1/2 茶匙# y1 `4 B3 w0 G: |% ^
+ T& S, p& K. B$ B' h( A$ D5.39.217.77:8898芡汁：
6 K- X" t; d. x# v
2 H' R7 l& w% ?. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- u& R( ?5 E& `: M' t
& `, R' A) d) {! I8 o3 q7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味白醋 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y6 V0 j& T* V$ u( {
5.39.217.77:8898' I* `/ I/ p( y; m9 Z9 V4 m* E3 _
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
| 