5 X% r5 ^/ e7 c; O v% ptvb now,tvbnow,bttvb
" r7 u! L6 e+ j材料：# A. s3 u1 J( }$ r
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
6 t$ Y; l, w8 w) B+ m5.39.217.77:8898
! b* j" a! ^& N) d甜紅椒 2 個 [切粒]，5.39.217.77:8898& q1 r+ Z, x( N/ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U5 c4 D, m' T8 |( ?+ ~! v
蒜蓉 1 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i3 w4 H( B0 a& G# O
: q! l6 z! t# e, {
蔥粒 裝飾用
5 j9 O' g' I2 W1 X公仔箱論壇
v4 r1 }7 i# g9 D; i1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：5.39.217.77:8898" ]/ a* I! v4 U' t
1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
+ [# J7 X' N y7 V4 Q
. ]3 F. N. t; H4 e# Y% J3 \/ ?5.39.217.77:88982. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
0 M' `4 N( y( |2 J" n9 l5.39.217.77:8898
" b1 T r/ v: i, C5 x3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。5.39.217.77:88988 P% _% ~) v+ o1 M# \
7 a V; G$ E; ?0 |
調味：( n" y1 Y k/ e! s/ k+ h. {
醃料：
, N* y2 k8 u, x& Dtvb now,tvbnow,bttvb% Z- e9 X9 E5 z0 w9 \( D' C
特級蠔油 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb" ?3 W/ n; {9 d9 k2 O
$ o t8 Y, ?8 Y& ~& p( ?
粟粉 1/2 茶匙，
& |6 |; U+ l, G9 F6 E8 A, Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 h" A6 m$ ?# ?6 @' k
油 1/2 茶匙
% O/ a; v3 o0 a3 S/ x8 G* K0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 q" q; D- i2 N0 T# N/ f P
芡汁：
, H$ F4 K7 \3 K/ d. S7 _6 H& Z( wtvb now,tvbnow,bttvb
+ W; ~ z! @' p# V豆瓣醬 2 湯匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _2 ~ }$ B3 p
( G/ p) }! @* T調味白醋 1 湯匙
: s7 W$ I! V6 {& f% ttvb now,tvbnow,bttvb
& D1 q7 q& D- E0 O& S/ l+ t更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
| 