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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P. ^" A/ ?$ p' _8 w( O% I6 A
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，
7 G5 A" |+ L2 x; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 N1 Q9 j' b' ^8 V! [* f/ j& d甜紅椒 2 個 [切粒]，
: ~+ a3 X2 x: G8 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 Z, [: N$ B- c U1 H8 x
蒜蓉 1 湯匙，
# M: A9 Z& F1 d6 p% u6 Y$ Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 R1 j8 o8 @. v
蔥粒 裝飾用
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: x5 }. G; U7 [5 x% Ntvb now,tvbnow,bttvb製法：
! T& q# u# T DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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8 b9 {3 v+ Y+ X7 n) j6 U公仔箱論壇2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。
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調味：tvb now,tvbnow,bttvb' q, c, T! G7 R, w% s5 K
醃料： tvb now,tvbnow,bttvb2 z V! t2 D/ S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X2 B0 i5 A+ ^" \$ b' F
特級蠔油 1 湯匙，
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5 E1 Q/ G1 ~6 j% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1/2 茶匙，
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油 1/2 茶匙/ g3 z/ u% m1 F Q& W& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z, d e' F0 C
芡汁： " M) g3 G r u1 ~2 Q2 b! w6 V
$ j9 ~' l8 ~0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆瓣醬 2 湯匙，& q& o1 P' l3 w+ ^+ u6 K) M
' g' Y5 C3 o( A$ L! K公仔箱論壇調味白醋 1 湯匙
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發表於 2007-11-3 06:05 PM
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